产后艾灸一个月,未来十年少生病!

生活中时常会听到有些女性叹言：我的病都是在坐月子的时候落下的病根!可见，产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。

一次调理正确的孕产过程，可以增加女性10年的免疫力，还可以推迟更年期的到来。而如果产后缺乏正确调理，可使产妇产生疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状的发生率大大增加，并可能从此成为“病根儿”，影响今后的生活质量。

女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。

艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。热敏灸相比传统艾灸法，有效激发循经感传，使“气至病所”，往往取得事半功倍的效果。因为大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，所以艾灸是产妇产后的不二之选。

产后恢复主要内容:

基础调理  

从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

清瘀排毒  

清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

体形恢复  

恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

体质恢复  

恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

产后恢复最佳时机:

黄金期  

产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

理想期  

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

有效期  

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

产后康复科简介

      

女性康复 科诊疗范围

青春期保健，更年期保健，亚健康体质调理，妇科保健，肩颈理疗，腰肾部保健，中药熏蒸，卵巢保养，养生艾灸，针灸理疗，宫寒调理，经期保健(月经不调，痛经)

产后康复科 诊疗范围

盆底康复治疗：阴道松弛，阴道前后壁膨出，膀胱脱垂，子宫脱垂，产后尿失禁，便失禁，性生活不和谐

中医体质调理：产后中药熏蒸，艾灸理疗，针灸推拿，经络疏通 ，宫寒调理，头疗，肩颈理疗，腰腿疼理疗

产后子宫复旧：子宫修复，盆腔积液，盆腔炎，宫体炎，宫腔积液。

产后形体恢复：腹直肌分离，妊娠纹淡化，身体各部塑形。

产后疲劳消除：产后失眠，产后疲劳

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临沂市兰山区通达路26号

产后康复科地址：

院内东二楼

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