很多新手妈妈在喂母乳的道路上，都被各种“好心”的建议而左右，惶恐的认为自己奶水确实不够好、喂不饱宝宝，往往就“被没奶”了。因此，必须用知识武装自己，了解到观念错误所在，才可以立场坚定地回绝错误要求和建议。
错误观念一：你的奶水太少了，一点都不涨奶，挤也挤不出来，肯定不够奶宝宝吃，加点奶粉吧！
首先必须要明确，奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。如果感觉到涨奶，其实奶水已经开始“囤积”在，这对和乳腺管都不是好事。
如果真的觉得奶水不够多，就要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话其实有一定的道理。你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，奶水就会源源不断的分泌出来。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少。这也是为什么很多妈妈说奶粉一直减不下去，甚至越喂奶粉，母乳就越少的一个道理。
宝宝吸吮的刺激，不管吸奶器还是用手排都没有办法与之相提并论的，所以千万不要认为吸出来奶少或者吸不出来就是自己不够奶。
错误观念二：你的奶水太清了，没营养，快给宝宝加奶粉吧！
一般母乳分为前奶和后奶。前奶富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子前奶之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。一般都看不见后奶被宝宝吃到小肚子里去了，所以，别被稀稀的前奶误导。人体比我们想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分。
你也许会发现，有时宝宝吵着要吃，可是只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，你的奶绝对不会没有营养。
再有，乳汁的分泌是非常神奇的，哪怕是同一个妈妈的身体分泌，不同时间点分泌出来的乳汁成分都不完全一样，目的都是为了满足到宝宝不同时间段的需要，所以不能单纯凭一次挤出来的奶就可以看出是清是浓，甚至去做营养成分分析，这都是不全面的。
错误观念三：要给宝宝培养好习惯，定时定量吃奶。
定时定量哺乳是大概20年前的理论，而且源自于奶粉喂养。因为奶粉奶瓶喂养比较容易造成过度喂养。
请谨记：母乳宝宝一定是按需哺乳的！在最初的几个月里，宝宝吃奶可能毫无规律可言，有可能不到1-2个小时就要吃一次奶，甚至更为频繁。请不要着急，这并不表示你的奶水不够，也不代表这样就会造成宝宝长大以后吃饭没有规律的坏习惯。
而且我们经常强调，母乳亲喂，不仅仅只是喂饱宝宝的肚子，更是宝宝建立安全感最基本的途径。按需喂养，更重要的是让宝宝做主，决定什么时候需要吃奶，什么时候不需要吃。
错误理念四：你的奶太油，宝宝吃了拉肚子，快别给宝宝吃了。
小月龄的纯母乳宝宝可能打个屁都会带出些稀便便来，一天拉稀便便3、4次甚至7、8次都属正常，这不会影响宝宝的生长发育。
当然了，经常很多便便有可能会刺激到宝宝娇嫩的皮肤，所以必须要精心护理宝宝的小屁股，每次拉完后及时用清水洗干净，彻底擦干后可以涂上护臀霜再穿纸尿裤。红屁股严重的时候可以使用鞣酸软膏，在柔和的阳光下晾晾，很快就会好起来的。
母乳宝宝因为妈妈的食物多样性，往往大便的形状都是多种多样没有固定标准的模式。只要宝宝精神状态好，能吃能玩能睡，就不要纠结于每天每次大便的性状。
错误观念五：光吃奶不够力气，要早点吃米糊或者粥。
4个月开始添加辅食已经是非常过期的观念了。现在越来越多的研究证实，满6个月添加辅食对宝宝的近期和远期健康更加有利。从2001年开始，包括世界卫生组织、美国儿科学会、加拿大儿科学会、中国卫生部等在内的全球几乎所有官方机构和组织纷纷发出声明和指南，推荐满6个月再开始添加辅食
过早给宝宝添加辅食，会加重宝宝肾脏的负担，后患无穷，而且很多影响都不是即时可以显现出来的。小宝宝有小宝宝应该吃的东西，那就是——奶（哪怕配方奶粉都比提早吃非奶类的食物好）。
辅食，顾名思义就是辅助的食物而不是主食，小宝宝在一岁前都是以奶为主来获得生长所需要的各种营养。所以千万不需要提早添加辅食，六个月也不是一个硬性的标准，关键要看宝宝有没有准备好。
错误观念六：吃配方奶的宝宝长得胖，你的奶不养人，宝宝太瘦了，让宝宝吃配方奶吧！
对于身体有疾病或者其他原因无法实现母乳喂养的妈妈来说，配方奶的确是最好的替代品。但是，配方奶喂养容易造成过度喂养，所以一般配方奶喂养的宝宝看上去“很胖”，而这种肥胖容易对宝宝的身体和内脏带来过多的负荷。
随着人类科技的不断进步，配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。配方奶中含有的营养成分种类普遍在40-60种左右，与母乳的400多种营养成分无法相提并论。而且，母乳是宝宝自带的口粮，最适合宝宝的成长，各位妈妈也希望自己的宝宝健康成长，而不是“四肢发达，头脑简单”吧？
错误观念七：宝宝一直吃，睡着了也不松口，一放下就醒了，所以母乳真的不够饱！
宝宝在妈妈的肚子里将近10个月，适应了妈妈的怀抱和温度，在陌生的世界安全感还没建立起来，所以喜欢在妈妈的怀抱里吃奶的感觉。本来吃奶就是一个力气活，使尽吃奶的劲嘛，再加上在妈妈的怀里很舒服，所以宝宝很容易吃着吃着就睡着了。
而且对于小月龄的宝宝来说，天生就有一个吸吮的本能反应，所以才会有安抚奶嘴的发明。假如妈妈不是实在受不了，还是建议妈妈用自己舒适的姿势满足宝宝，帮宝宝建立安全感。如果真的需要放下宝宝自己睡，也要等到宝宝已经熟睡了再轻轻把撤出并轻轻放下。如果撤出的动作过大，或者宝宝还没进入到深度睡眠就放下，那么宝宝就会“落地醒”了。
错误观念八：宝宝刚吃完一会又要吃，而且睡的时间很短，不够饱，吃了奶粉就可以睡很长时间了。
说到睡眠，首先要了解一下人的睡眠机制。所有人的睡眠都是深度睡眠和浅睡眠交替进行的。与传统浅睡眠不长个的观念不同的是，实际上浅睡眠是大脑高速发育的阶段。
母乳因为是最适合宝宝的食物，所以很好消化，宝宝吃完了一会就消化完了所以要再接着吃。而这个量是可以让宝宝自己去控制，也可以让宝宝学会掌握什么时候需要吃，什么时候不需要。而奶粉因为需要满足宝宝的吸吮需求，往往容易过量。大量的奶粉进入宝宝肚子里，需要大量的血液到肠胃里去消化，所以大脑容易供养不足，导致宝宝昏睡，也就是为什么吃完满满一瓶奶之后宝宝睡得特别“沉”。
饥饿是人的本能，按需喂养可以让宝宝自己决定吃多少，和什么时候吃。如果一直过度喂养，宝宝往往不知道什么是饥饿感，这也是很多宝宝长大以后吃饭让人头疼的一个方面。
错误观念九：来月经母乳就没有营养了，还是吃奶粉吧！
来月经是每个女性正常的生理现象，哺乳期的妈妈的确有可能会暂停月经来临。传统认为这样可以避孕，而一旦月经来了，就会影响母乳的质量。
来月经的哺乳期母亲身体内激素的确会发生变化，哪怕正常的妇女来月经体内激素也会有变化。而月经期间有可能会影响奶量甚至乳汁的味道。也有些敏感的宝宝会以“罢奶”的方式抗议，但实际上来月经不会影响母乳的质量，根本不需要因为这个原因而帮宝宝加奶粉甚至断奶。
顺便给妈妈们两个温馨小提示，哺乳期未来月经不代表不排卵，还是要做好避孕；月经何时恢复每个妈妈身体不一样有所不同，但早来晚来都是正常的，无需担心。
错误观念十：宝宝舌苔很白，要擦一擦，并且每次喂完奶一定要喝水。
包括国际母乳会、世界卫生组织、中国卫生部等都建议，纯母乳喂养6个月。也就是说，在这段时间内，宝宝不需要添加任何奶以外的东西，包括水。
宝宝胃容量有限，如果喝了水就没有容量再喝奶了。而且对新生儿来说，喝了水也会造成肾脏的负担。所以6个月以内纯母乳甚至是配方奶喂养的宝宝不需要额外补充水分，因为母乳和配方奶就含有了足够的水分。
如果一定要补充，也只建议补充纯维生素D，母乳喂养的宝宝不超过400国际单位，如果有配方奶喂养的宝宝，则需看看配方奶里面维生素D的含量再做补充。
