过于精细的喂养方式对宝宝有哪些伤害呢？
导致宝宝食欲不好
给宝宝食用过于精细的食物会影响宝宝缺乏咀嚼能力的培养，会直接影响到宝宝味觉神经系统的发育导致食欲变差，宝宝吃几口就不想吃了，妈妈很着急，也会影响宝宝的生长发育。
引起宝宝龋齿
精细食物大多都比较软，残渣容易粘附在牙齿表面或者牙缝隙当中，不及时清理牙齿很容易长牙斑菌，引起牙龈炎或者龋齿。
导致乳牙萌出异常
因为吃的过于精细，咀嚼的次数就变少，宝宝的牙龈得不到适当的摩擦会导致牙龈变厚，牙龈缺乏刺激会造成宝宝牙齿的发育迟缓。
导致牙齿畸形
如果饮食过于精细，乳牙得不到应有的锻炼,会导致孩子的咬合力小。食物对颌骨发育刺激不够,导致乳牙根难以吸收,形成滞留。本应萌出的恒牙，只能‘退后’，在乳牙后排长出来，导致“双排牙”。
宝妈应该怎么做？
1、根据宝宝的能力，提供给宝宝锻炼咀嚼吞咽能力的机会，逐渐给宝宝提供有嚼头的食物，家长在给宝宝传授咀嚼吞咽能力的时候表情要夸张一些，表现的比较享受，这样宝宝也比较有兴趣参加联系。
2、不要剥夺宝宝自己吃饭的权利，即使他弄得到处都是。也不要追着宝宝喂饭。给宝宝一个勺子让宝宝自己学会吃饭，用小勺子从碗里到嘴里，可以锻炼宝宝的手眼协调能力。
缺铁性贫血可以专靠食补吗？
食物可以䃼铁这话不假，能否凑效？一要看食物的含铁量，二要看人体的吸收率，三还要有胃口哦！
富含铁的食物：动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎。
其次是瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果、海草、麦麸等。
再次是鱼、谷物、菠菜、扁豆豌豆等。
乳制品只含微量的铁。
缺铁儿童选择富铁食物不错，但还要考虑吸收问题。食物中的铁分二大类：动物性铁和植物性铁，动物血、肝、肉、乳类都属动物性铁，吸收率达10-25%，母乳含铁虽微量，每100g含铁0.5-1mg，可吸收率高达49%。牛乳铁含量与母乳相似，可吸收率仅4%。目前的配方奶都强化了铁，每100g含铁5-8mg。而植物性铁如黑木耳、海带，每100g分别含185mg和150mg,但吸收率仅1.7—7.9%。
铁的收入还受其它食物的影响，如果膳食中有较多的植酸或磷酸，将与铁形成不溶性铁盐而影铁的吸收。如菠菜烧猪血，并不是好的搭配，菠菜中的草酸也会干扰了铁的吸收。膳食中富含维生素C和半胱氨酸，可以有利于铁的吸收。如吃富铁食物时，同时搭配点水果，新鲜蔬菜较好。
除考虑食物中铁含量和吸收率外，孩子的食欲很重要。但往往缺铁性贫血甚至还没有出现贫血，只是潜在缺铁时（医学上称铁减少期和红细胞生成缺铁期），孩子的食欲就差，精神萎靡、烦躁，学龄儿童注意力不集中，有时单纯食补不能凑效，而需要药䃼。
因此当孩子食欲好，贫血不明显时，可以食补预防贫血，选择富铁或强化铁又易吸收食物。而出现孩子食欲差，食补无效时，或已出现缺铁性贫血时则需要药补。
如何药䃼？
铁剂种类多，但归纳起来是二大类：二价铁和三价铁，二价铁更宜吸收。常用的有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄酸亚铁、琥珀酸亚铁等，另外选择铁剂时注意口感，要孩子能接受为宜，最好在二餐之间服用，同时用维生素C效果更佳。医生会根据孩子体重计算出䃼铁剂量。如缺铁性贫血孩子补铁后，12-24小时食欲精神就会得到改善。一个月左右血红蛋白达正常值。有些妈妈认为血红蛋白正常了，可以不用䃼铁了。这是错的，因为这时孩子的铁的储备仓是空的，因此需继续䃼2个月的铁，让铁储备待用。
总之，饮食的合理搭配，正常进食，可以预防缺铁性贫血。但一旦出现贫血症状，靠食补达不到目的时，须找医生给与科学的补铁治疗。
