一提到生孩子，孕妈妈首先想到的就是疼痛，阵痛是孕妇生孩子绕不过的坎，有没有什么方法可以减轻阵痛呢？接下来为你分享2种缓解孕妇分娩前阵痛的有效方法，孕妈妈生孩子先看看。
轻微阵痛时，孕妇要走动走动
当阵痛不是很强烈时，产妇最好在医院的走廊中走动一下，这样可以使身体得到活动，还能转移自己对阵痛的注意力。
阅读缓解产妇的阵痛
孕妇在去医院前带一些自己喜欢的、没有看过的书、杂志，当阵产妇痛发生时，翻看一下书、杂志，便可以转移对疼痛的注意力。
一般宫缩的时候，产妇会觉得整个肚子是绷紧的，有的产妇肚子会痛，有的则是肚子不痛，但是腰会很酸很累，还有想大便的感觉，如果发现阵痛有规律了，就意味着宝宝快要出生了。
一些看似不起眼的小秘密，平时多注意了解，收集，到你分娩生孩子时，说不定会帮上你呢！孕妇妈妈们一起来分享交流吧！
美孕嘉宝能量棒
采用独特的分段式能量补充配方，能够在短时间内为自然分娩产妇提供安全、快速、源源不断的高额能量，同时补充因分娩丢失的电解质及维生素。服用方便，口感清爽，是新一代帮助孕妈妈顺产、缩短产程的高科技食品，能有效避免因产力不足造成的难产、胎儿窒息等突发状况。
