自然分娩系统课介绍

在自然分娩生育课堂里妈妈学习如何生孩子，爸爸学习如何陪伴妈妈生孩子。是的，这个是需要学习的！

在学校里并没有任何课程教我们如何用更好的方式迎接宝宝的到来。对于宝宝的到来，大多数家庭的要求就只有安全而已，母子平安就够了。这就如同在物资匮乏的70年代，没有人会去考虑营养搭配合理膳食，而现在不一样了，大家都在追求更健康的生活方式。生孩子也是如此，我们有很多的分娩期待，都由于不知道可以做到而放弃了表达。随着现代社会物质的极大丰富，我们对精神生活的要求逐渐提高，可是生孩子这件事呢？还是追求“母子平安” 这个最低标准吗？不，无论是你是准爸爸还是准妈妈，你都有了一些更好的选择可以照顾到家庭中每个人的需求。

在分娩中，，丈夫呵护自己、保护自己，而不是认为自己不够专业就放弃了对孕妈妈的照顾；希望医护人员尊重自己，自己可以选择想要的方式；希望自己不那么吃力、用更轻松的方法生下宝宝。

爸爸在分娩中也想尽力给到妈妈最大的照顾，但自己不知道能做什么，怕做得多错得多，往往心有余而力不足，把陪产的任务让给了医护人员。其实他们也想给到自己的爱人最好的陪伴。

宝宝不会说话，但他们用他们的方式让我们知道了，他们想要准备好了再出生，他们想要一出生就闻到熟悉的味道，听到熟悉的声音，他们渴望被接纳和爱。

该怎么做能够照顾到每个家庭成员的需求，在自然分娩生育课堂上全都有答案。在西方，通常夫妻上产前课+导乐+助产士是分娩的标配，他们以孕家庭为中心的照顾模式运行多年。以前社会条件的限制，我们国内的没有办法实现这些好的体验，那么现在你有条件可以选择了，可以选择一些更好的方式来让一家三口（甚至是一家四口）都拥有美好的分娩体验，而不是妈妈留下生孩子痛不欲生的终生回忆，宝宝从一出生就带着恐惧的感受来到这个星球，爸爸留下没有陪伴爱人孩子出生的终生遗憾。

国际上卓越的分娩教育导师芭芭拉﹒哈珀这样说过：“宝宝诞生时的经历十分重要，也会完完整整的应刻在宝宝的记忆中，宝宝具有很强的记忆力，他们记录一切，并会储存这些画面，声音，感官，以及他们自己的心理与身体，对这些东西所反映出的清新。如果孩子被温柔地带到世界上来，那TA就会非常温柔，如果世界上的孩子都是温柔的，那就会创造一个温柔的世界、温柔的星球。”

当妈妈有了美好的分娩体验，在这场毫不复杂而自然的分娩中，妈妈被她所爱的人所鼓舞，去传达她的力量，她的情感，她的女性魅力，她会从中找到自己的力量，这种力量让她将来更自信的迎接新的生活。用更轻松的方法生下宝宝让妈妈用更好的状态去照顾新生儿。

而她的孩子将平静、沉着、充满欢欣的来到这个世界，并在出生那一刻，就融入到这个于她建立早期链接的家庭。这种链接让孩子更有安全感，TA会感受到自己的到来受到整个家庭的欢迎，这样的宝宝比不是平静到来的宝宝更安静更好带。

爸爸的收获将会更多，当他参与了整个分娩，他会意识到自己在这个家庭中的价值感，而且他的身体将会分泌与妈妈相同的分娩激素，这种激素让爸爸与宝宝更好的链接，爸爸将不自觉的更多的参与育儿。爸爸参与育儿又让妈妈感受到爱，妈妈在哺喂中再把爱传递给孩子。一个爱的完整光环萦绕在整个家庭中。

生育远远超出我们所看到的，感觉到的或者聆听到的……

如果你想给孩子最好的，那么就请在宝宝出生之前就学习，给自己和爱人尽早与宝宝产生链接的机会。在参加自然分娩生育课后，父母们将从对分娩的一无所知到知情选择，从担忧到淡定平静，这种状态也让他们在养育孩子的路上走得更稳。

通过学习帮助母亲有至少5种方法缓解分娩不适。

帮助母亲理解分娩这个经历的意义，提高母亲在分娩过程中的自信或者良好的分娩体验，更享受做母亲；

让丈夫参与进来，帮助他们进入父亲的角色，与宝宝建立亲密联结，陪伴母亲体验人生巅峰；

建立起孕家庭的分娩信念，相信自己、相信宝宝、相信分娩的自然性；

唤醒孕家庭的生育本能，开启母亲能量，创造心中的分娩愿望。

最适合成人的小班互动式面授。通过示范、角色扮演、头脑风暴、讲解、小组讨论、体验学习等，让孕家庭的生育理论及应对技巧能更好的帮助孕家庭应对分娩期的各种问题。

让准爸爸与准妈妈一起学习。在课堂上，我们会格外注重让准爸爸参与学习互动，以便在分娩发动以后给到准妈妈更好的支持。

1、分娩知识与医疗程序

身体的准备，如何保持最佳胎位；

一个正常的分娩是怎样的，你可以怎么做让分娩更加顺利；

你身体里的激素会发生什么神奇的变化；

你可能会遇到哪些医疗干预手段；

分娩过程遇到枕后位、产程延长、缓慢的开始等挑战，如何更好地应对？

2、放松技巧与加速分娩技巧

从身体层面、感受层面、潜意识层面，三个部分教授舒缓技巧；

如呼吸法、发声法、肌肉放松、按摩、聚焦、视觉化想象、自我催眠等镇痛方式；

分娩过程中，如何通过体位与运动，增加自身催产素等促进产程的进展。

3、准爸爸陪产技巧

如何有效地鼓励并帮助妈妈分娩进展；

每个阶段遇到不同状况的应对方法；

明确准爸爸、妈妈、宝宝的三人角色；

准爸爸的参与如何进入父亲角色与宝宝链接。

4、夫妻双方建立信念

特殊的方法扭转分娩恐惧，建立自信；

教授如何转化旧的认知植入新的可能；

建立夫妻双方信任度与一致性；

相信分娩的自然性，唤醒身体的智慧，夯实技巧与信心

5、与医护人员沟通技巧

如何与医护人员形成一个团队，达成分娩愿望；

怎么判断医护人员给出的分娩建议是否是最适合的时机，并做出知情选择；

如何梳理分娩愿望并制作让医护人员欢迎的分娩计划；

怎么通过沟通技巧来实现与医护人员的良好沟通；

6、头七天母乳喂养与安抚技巧

学习产后第一时间的肌肤接触，开启母乳喂养成功第一步；

产后前3天的母乳喂养要点，奠定成功母乳喂养基础；

学习新生儿哭闹安抚要诀，告别手忙脚乱。

如果你想要了解更详细的课表，请联系我的助理索要12小时课表内容。

三种时间方式选择：

方式一：集中班

12小时/2天，周六日上午 9：30-12：00 下午 14:00-17：30

（适合路程较远、想要2天集中上完的孕家庭）

方式二：阶段班

12小时/6天，连续3个周末。每周六、日上午 9：00—11：00

（适合周末安排其他活动较多的孕家庭）

方式三：私教

12小时/6天，时间依据双方约定

（适合不想配合其他家庭时间的孕家庭）