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很多哺乳妈妈有过这种感觉，自从开始哺乳后，曾经丰满圆润的胸部不但开始下垂，而且还一大一小了！而且还有大的变更大，小的变更小的趋势！
没有大小奶的妈妈，一定要注意预防；而有大小奶迹象的妈妈们，一定要在生活、哺乳各个方面多注意，尽快调整过来，让小的变大~~~如果任由其发展，一边变“鸡蛋”、一边变“柚子”就晚啦！
出现大小奶的原因是什么呢？
如何避免母乳喂养孩子的误区？
宝妈为什么会出现大小奶？
正确哺乳并不会导致妈妈大小奶，真正的原因是哺乳期不恰当的喂奶方式导致的！
经常让宝宝吸同一侧，经过更多刺激后，内的腺体和腺泡会增加，促使体积会相应增大，奶量分泌也会越来越多，因为涨奶，有些妈妈会排空较大的，或优先给宝宝吃，更加刺激了乳汁的分泌。
不经常被吸的一侧奶量分泌会逐渐减少，导致宝宝不愿意吸，妈妈心疼就少喂或干脆不喂该侧，致使大小不一致的情况愈加严重。
其它易致大小乳的原因：睡眠习惯，宝妈睡觉的时候习惯一侧睡；妈妈在哺乳期间患上类疾病，如炎症或者乳腺管堵塞等。
如何改善大小奶？
提前预防，比调整或补救效果更好！
1、坚持正确的哺乳姿势，一定注意均衡哺乳哦！两侧轮流充分排出乳汁，当宝宝吃空一侧后，再换另一边的，吃不完的要用吸奶器吸空。
2、坚持戴哺乳胸罩，如果不戴会明显下垂，血液循环受阻，会擦伤和碰疼。增加体育锻炼，或多或少也能促进较小侧的丰满程度
如何改善？
让宝宝更频繁吸吮较小一侧的，增加小的一侧排乳次数，才是正确的做法。在晚上时、安抚时、吃迷糊奶时优先吃较小一侧的，在两次哺乳间隙，给小的一侧增加一次手挤奶或者吸奶器吸奶。
可以采取按摩的手法对较小、乳汁较少侧的进行按摩，刺激乳汁分泌。如果大小胸，已经影响到穿衣效果时，可以用胸垫补救。
注意睡眠姿势，朝着偏大的一侧睡。不建议盲目使用丰胸精油、丰胸食品等（带有激素），有一定的副作用和风险。
很多妈妈们都特别注意的形态，生了宝宝后，尤其是喂完奶后，确实变得干瘪而且下垂了，毕竟在地心引力的作用下，下垂也是自然规律。我们只能延缓、不能让其停止。
说了这么多，不管大小奶还是下垂，保持良好的生活习惯，做一些按摩和运动，是能够改变的。
亲爱的辣妈们，现在正是春暖花开，快快行动起来吧！
让我们一起来，
热练春天，
惊艳夏天！
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