临盆前
很多准妈妈都忧心忡忡
担忧自己的宝宝什么时候会降临
稍有动静就以为这是分娩前的征兆
以为是宫缩的来临
送进医院后
才被告知是一场乌龙
其实，宫缩也分真假
来看看专家教你怎么辨别吧
发生假宫缩不用着急去医院
今年28岁的孙女士终于熬到还有1个月就可以“卸货”了，昨天早晨起来后，突然感觉到肚皮一阵发麻，还紧绷绷的，一阵一阵，持续性地在紧。
“难道这就是宫缩的感觉，不会是要提前生了吧？”孙女士拉上老公急忙赶到医院，医生检查后竟然告诉她，这是假宫缩。
“什么？宫缩还有假的！这次慌慌张张跑到医院，全家都跟着紧张了一下，下次再发生宫缩，我怎么判断是真宫缩还是假宫缩啊？真宫缩到底是什么感觉啊？”孙女士慌了。
对此
专家表示
在分娩的前一个月
是准妈妈宫缩的“热身阶段”
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有时，准妈妈会有一些错觉，感觉好像要生了。但去了医院会发现，这只不过是假宫缩。临近预产期，只有伴有疼痛的真宫缩，才是分娩的先兆。而假宫缩，只是分娩前的一个预热。
通常假分娩宫缩无规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真分娩剧烈，通常比较弱，不会越来越强。宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛，产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
外伤引发早产 这种感觉才是真宫缩
朱女士怀孕7个月，照样天天上下班。上周的一天，她不小心滑了一下，感到一阵阵腹痛，大约是10分钟一次，一开始，她没有当回事，继续工作。谁知，阵痛的持续时间逐渐延长，有时候会疼一分钟，间隔时间也越来越短，3、5分钟就要疼一次。朱女士心想，离预产期还有两三个月，应该疼一会就过去了。可宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹部扩散，并有腰酸、排便感，朱女士觉得情况不好，赶紧打车来到妇幼保健院。被诊断为外伤引发宫缩，提前剖腹产生下婴儿。
“当宫缩发生的极为频繁，或者十分疼痛时，一定要引起重视，这种情况下，产妇可以坐车去产前检查的医院待产。”朱锦明说。
那么
真宫缩有什么表现呢
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真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30～70秒；宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方；不管如何运动，宫缩照常进行。
值得注意的是，很多产妇在不足月的情况下也容易发生真宫缩。外伤、炎症、破损，以及同房，都容易引起真宫缩，要注意避免。孕妇在孕期前三个月和后三个月要禁止同房，以免引起子宫收缩，引发真宫缩，在孕中期的三个月可适当同房，但也要注意减少次数。
了解真假宫缩区别 及时到医院就诊
“早产的主要临床表现是子宫收缩，最初为不规则宫缩，常伴有少许阴道流血或血性分泌物，以后可以发展为规则宫缩，其过程与足月临产相似，胎膜早破较足月临产多。宫颈管先逐渐消退，然后扩张。”朱锦明说，临床上，早产可分为先兆早产和早产临产两个阶段。先兆早产指有规则或不规则宫缩，伴有宫颈管的进行性缩短。
自妊娠12-14周起，子宫可能出现不规律无痛性收缩。特点为宫缩稀发、不规律和不对称，随妊娠进展而逐渐增加，但宫缩时宫腔内压力通常为5-25mmHg（毫米汞柱），持续时间不足30秒，不伴宫颈的扩张，这种生理性无痛宫缩为假宫缩收缩。
全媒体记者 徐晓旭
编辑 薇薇
