在绝大多数人的印象里，生孩子很疼。
对分娩机制的不了解，以及分娩过程中的焦虑和无助感更加剧了这种疼痛。
怎样才能让自己分娩时少一些疼痛，多一些舒适？
恩泽妇产医院近期刚刚推出的分娩减痛门诊，就很好地帮助准妈妈们解决了这样的问题。
分娩减痛门诊采取小班课教学的形式，在课上，生育教育讲师用通俗易懂的语言解释了宫缩痛的原理和分娩的机制，同时教给准妈妈很多简单实用的技巧和方法，让她们可以在不同的产程阶段，用来放松情绪和缓解宫缩痛，让自己的分娩体验变得更舒适、更愉悦。
准妈妈小杨已经32周了，是生第一胎，原先对分娩怕得要死，但现在她觉得：“完全没有想象中那么可怕嘛，我甚至都开始有点期待了。”
二胎准妈妈吴女士则说“感觉像打开了一扇新世界的大门，对分娩有了全新的认识。”
除了教给准妈妈们分娩减痛的方法，课堂中的另一项重要任务就是要教会准爸爸们在妻子分娩时进行有效的陪产，真正的从生理和心理上协助产妇完成分娩。
在讲师的指导下，准爸爸们现场练习了自由体位、按摩、精神鼓励等陪产技巧，这些技巧不仅能让准爸爸帮助妻子达到放松、缓解疼痛、加快产程进展的目的，更重要的是能让妻子在分娩过程中感受到来自丈夫的满满的爱和支持。
准爸爸李先生说：“一直以为我们男人陪产最多就是在旁边喊几声老婆加油，现在知道了原来陪产的时候有那么多事情可以做，而且还要讲究方法和技巧，老婆还有一个月就要生了，我得抓紧多练习练习，到时候能派上用场。”
分娩减痛门诊主要针对孕26-36周的准父母，时间是每周二上午8:30开始，且结合了一直以来常规开展的助产士门诊，因此准妈妈们除了听课之外还会做常规产检以及孕晚期保健宣教和答疑。
住院部副护士长郭丽丹说，开展分娩减痛门诊的目的，就是希望广大准妈妈能放下对分娩的恐惧，使自己更加从容、积极、信心满满地迎接分娩，并最终让其整个家庭收获一个美好、温柔的分娩体验。
