1
早接触
，新生儿出生后，应尽早放在母亲胸部，进行母子皮肤接触，除非产妇有严重疾病。我国的母乳权益保护法也有同样的规定。可见新生儿出生后尽快哺乳是很重要的，新手妈妈一定要重视这个问题。
2
早吮吸
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，这样才能促进乳汁分泌。
坚持让宝宝频繁吸吮，妈妈的奶水会慢慢多起来，既能增长信心，也能满足宝宝日后的奶量需求。
3
早开奶
宝宝的第一口奶很重要，初乳中富含大量的免疫活性物质，还能促进新生儿肠道的清理和胎便的排出，因此一定要及早让宝宝吃到初乳。
4
不过早补充配方奶
没有特殊情况，不要让宝宝过早接触奶瓶。吸吮奶嘴和吮吸妈妈的方式差异很大，会导致宝宝混淆。而且吸奶瓶比吸吮可简单多了，宝宝吸惯了奶瓶，当然就不乐意花大力气去吸了。
5
母婴同室
妈妈与宝宝共处一室，可以随时满足哺乳需求。新生儿通常24小时要哺乳8~12次，因此只要宝宝想吃，就应该马上喂奶。
6
向专业人士请求帮助
新手妈妈缺乏母乳喂养经验，需要指导和帮助。如母乳喂养进展不顺利，应向专业医护人员或催乳师寻求帮助。
母乳喂养是一个漫长的过程，所以在日常哺乳过程中，妈妈们可以这样做，能够有助于奶水充足！
心态好，多休息
情绪会影响宝妈的内分泌系统，这也就是为什么很多宝妈说自己生气后回奶了的现象。
所以在哺乳期间尽量保持愉快的心情，帮助乳汁的分泌。另外，保证充足的睡眠、调整好作息时间也可以促进乳汁分泌哦~
正确的哺乳姿势
哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的。让宝宝在喝奶过程中一直含到乳晕，这样以防引起皲裂！
有问题也要喂奶
宝宝吸吮的姿势不正确，就会造成宝妈疼痛或者破裂，及时调整之后就会改善。如果实在是疼痛难忍，没办法继续喂养，可以用吸奶器帮助排空，保存在干净的容器中冷藏，在24小时之内都可以温热后再给宝宝吃。
充分排空剩余乳汁
当宝宝喝完奶之后，要尽量将剩余的奶水用吸奶器排空，可以避免胀痛，并能够有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。
喂奶的不易真是谁经历谁知道，这期间最重要的是妈妈要有足够的信心，在喂奶过程中多留给自己和宝宝一些时间，多磨合，也就能达到满意的状态！
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