有人说，哺乳是掠夺式的，会把妈妈身体里的营养透支。
也有人说，宝宝吃的奶，就是妈妈身体的血液变的。
还有人说，喂完奶胸部下垂，身体垮啦，像老了十几年。
仿佛在正常的认知里，母乳喂养就是牺牲、奉献。殊不知，哺乳不单单是给宝宝提供营养，更是妈妈恢复身体的法宝。母乳喂养的好处，实在是太多了。
哺乳可以预防产后出血，促进子宫恢复。
新妈妈分娩后，身体、精神都会发生变化，如果产后能采用母乳喂养法，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素，就能帮助产妇的子宫恢复，减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。
母乳喂养可以有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。
一项前瞻性队列研究观察到更有临床意义的现象：完全母乳喂养达到6个月的女性产后3年时体重滞留是0.5kg，而从未母乳喂养的女性体重滞留是4.8kg（这差距可是十来斤肉啊）。
这个相信很多妈妈都知道了，哺乳可以降低患癌几率。
统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的妈妈们。
敲黑板：母乳喂养不需要大吃特吃维持奶量，合理平衡膳食，既不会耽误泌乳，又不会长太多肉肉。很多妈妈，产后不合理饮食，又不懂做月子餐，吃到最后胖成个球！
铁是啥？是合成血红蛋白的必要材料。而母乳喂养可以延缓大姨妈来拜访的时间。母乳喂养的妈妈患缺铁性贫血的风险比非母乳喂养的妈妈低。
呃，这是个羞羞的话题呢。月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处，而且还能达到自然避孕，保持一定的生育间隔。确保每个孩子得到最佳的生存保证，以及妈妈在两次怀孕之间体力的恢复。
呃，当然这也有意外哈，那啥还是要做好安全措施，不是我吓唬你，一年一个娃的不是没有。
哺乳能够促进母亲的情感健康。研究发现，哺乳让妈妈产后焦虑和抑郁的机会减低了。
哺乳时，被称为“母性激素”的泌乳素和催产素共同作用，帮助妈妈更快进入角色，更容易放松。很多妈妈在感觉压力超级大的时候，坐下来静静地哺乳也能突然感觉到随泌乳反射发生的放松感。
最后我想说，哺乳期的生活并非是一帆风顺的，如果您在哺乳的时候遇到挫折，请尽快联系您身边的专业人士。一个好的哺乳顾问，真的会像知心姐姐一样，帮你赶走哺乳过程中的所有麻烦事。
