一声宝贝，唤出母亲对孩子的疼爱。从孕育这个孩子就开始总想把最好的给他们。
作为新生妈妈，遇到的第一件烦心事儿可能就是母乳不够的问题。那么母乳不够，我们到底有什么方法来解决呢？今儿，疾控小编来支招。
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母乳喂养好处多多，为了能让宝宝获得更天然、更具营养价值的母乳，很多妈妈遇到母乳不足时，也是豁出去了，各种补汤齐上线，往往想尽各种办法仍不能满足宝贝的食欲，由于总是饥饿，宝贝睡眠也不好，容易哭闹，尤其是在夜间，闹得全家都不能好好休息。
此时妈妈们应果断选择混合喂养，将不足的母乳用配方奶补齐。这样既可满足宝宝的生长发育需求，又能让母亲不必过于焦虑。
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什么是混合喂养
混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。
混合喂养每次补充其他乳类的数量应根据母乳缺少的程度来定。
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混合喂养的方法是什么？
补授法混合喂养
妈妈每次喂奶时，先让宝宝吃母乳，等宝宝吸吮完两侧后，再添加配方奶。如果下次母乳量够了，就不必添加了。
优点是可以避免新生儿在先吃了配方奶后，因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少，也有利于刺激母乳分泌，最终可能会重新回归到纯母乳喂养。建议4个月以下的宝宝采用补授法。
（图片来源“视觉中国”）
代授法混合喂养
一次喂母乳，一次喂配方奶或代乳品，轮换间隔喂食。一般在母亲没有上班之前，不提倡经常采用这种喂养方法，因为这样会减少母乳的分泌。但对月龄大一点的婴儿，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。适用于6个月以后的婴儿。
混合喂养不论采取哪种方法，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳，补授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意卫生。
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混合喂养的注意点
1
尽量多吃母乳
混合喂养要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳，喂养次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳。如果妈妈觉得母乳不足，就减少喂母乳的次数，这样反而会使母乳越来越少。
2
夜间最好喂母乳
夜间妈妈休息时，乳汁分泌量相对较多，而宝宝的需要量又相对减少，所以母乳一般会满足宝宝的需要。但如果母乳量实在太少的话，就需要以配方奶为主了。
3
充分发挥母乳的作用
每次先喂母乳，吸空中的乳汁后再考虑是否需要喂代乳食品。每天母乳喂养应不少于3次，否则会因得不到婴儿的吸吮刺激，而使乳汁分泌量很快减少。
4
奶粉不要额外加糖
代乳食品内不可加太多的糖，否则会使婴儿感到母乳淡而无味，不愿吸母乳。
5
判断母乳是否满足宝宝
母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次配方奶，一般在下午四五点钟吃1次配方奶，加多少，可根据宝宝的需要。
特别提醒：如果选择混合喂养，那么在最初的几个星期尽量不要使用奶瓶，可以先用小勺喂奶，等母乳喂养稳定后再考虑。太早使用奶瓶容易使有些宝宝只吃奶瓶而不吃母乳。
6
不要把母乳和配方奶混在一起
首先，宝宝的吸吮比人工挤奶更能促进母亲乳汁的分泌；其次，如果冲调配方奶的水温较高，会破坏母乳中含有的免疫物质；最后，母乳喂养不仅是让宝宝得到其他乳类中没有的营养素和免疫物质，而且通过母婴直接皮肤接触，使宝宝心理得到满足，更利于建立良好的亲子关系。
7
孩子不爱喝配方奶粉怎么办
可以给孩子换合适的奶嘴，或换另一种奶粉试试看。如为接种疫苗的反应或环境变化所致，一般3～5天后孩子将逐渐适应。
孩子不想吃时不要强迫。开始孩子可能会因拒绝配方奶而饿1～2顿，如果此时怕饿坏孩子而妥协，将前功尽弃。只要坚持一下，孩子将很快接受配方奶。
（图片均来源于网络，封面图来源“全景网”）
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来源：《江苏卫生保健》
供 稿：吴洵
审 稿：潘毅
责任编辑：刘俐利
美工编辑：顾显显
