母乳喂养，首先要注意的就是乳母的饮食问题，为什么呢？因为乳汁是乳母的通过自己身体的作用，把乳母通过饮食摄入的营养物质转化为乳汁，在这个时候，如果乳母的饮食过于偏重，那就会影响到自己哺乳的孩子，比如说，过于燥热的食物或是过于生冷的食物都是需要禁止的，如果不能做到，那乳母食用后，也会间接的作用在小儿的身上。而小儿的身体较成人弱小，没有那么强的自我调节能力，在遭遇到外界的因素——尤其是饮食因素——影响的时候，自然会诱发种种的疾病。而这种疾病的原因，就在于乳母没有注意自己的饮食。
值得一提的是，当小儿还没有满一岁的时候，最好不要着急添加水果与肉食，因为在这个时期，小儿的脾胃是比较虚弱的，当碰到油腻的肉食与生冷的水果的时候，是不能将它们消化吸收的，需要费很大的力气，才能将它们转化成人体需要的营养物质，而若是不走运的话，反而会损伤小儿的消化系统，如果没有频繁的损伤，小儿或许可以自我调节恢复，若是频繁如此，那就只能是导致疾病的发作了。
1、饮酒后不要哺乳：饮酒后，酒中的成分会进入乳母身体，随着乳汁进入小儿的身体，从而影响小儿的生长发育。
2、过于疲劳的时候不要哺乳：人体疲劳的时候，气血已经受到了耗损，此时没有足够的气血生产足够的达到质量的乳汁，如果这个时候哺乳，那小儿就会饮用低质量的母乳，影响自身的生长，同时也会影响乳母的健康。
3、动气发怒后不要哺乳：发怒后，会严重影响乳母身体内分泌系统的平衡，自然会影响到乳汁的质量。
4、生病的时候不要哺乳：生病的时候，人体会将主要的精力应用在对抗疾病、恢复身体方面，乳汁的质量会受到影响，此外，如果是传染性疾病，则不排除通过乳汁传染的可能。
5、小儿啼哭的时候不要哺乳：小儿啼哭的时候，全身的气机是运动的，如果这个时候喂养，则容易导致气、乳积滞于体内，导致各种疾患，比如吐泻、噎痢、腹痛、痞满等。
6、没睡醒迷迷糊糊的时候不要哺乳：这种时候，乳母无法注意到喂养的种种情况，也无法控制小儿的饮食，极容易发生各种各样的问题。
7、饱食的时候不要哺乳：饱食后全身气血集中在脾胃消化吸收食物，在的气血就会减少，这个时候哺乳一是小儿的不到高质量的母乳，二是影响乳母的身体健康。
8、不要侧卧哺乳：这一姿势婴儿在吞咽母乳的时候就会出现困难，十分容易出现吐奶的情况，同时也会导致妈妈的胸部出现溢奶的情况，对于的清洁与健康会产生影响。
9、正确的哺乳姿势：妈妈应该坐起来，保持上身垂直，将婴儿抱在怀中，头部偏上，方便婴儿咽奶，在哺乳完成后，将小儿身体竖立，这样既可以防止小儿吐奶，又可以避免妈妈的身体出现问题，是很多妈妈都会采取的姿势哦。
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