辣妈手记丨纯母乳喂养的宝宝到底需要喂水吗?科学解答



我家宝宝快五个月了,一直是纯母乳喂养的,医生说吃母乳就不需要喂水,喝水会影响吃奶量,但很多来看望宝宝的朋友都说水一定要喝,说不然会皮肤干燥,血浓度太高等等,我很矛盾,不知道到底听谁的?

我宝宝早产,出生才三斤,在医院保温箱住了一个月才回家,所幸天天吸奶保住了母乳。现在宝宝四个月了,体重才八斤,公公婆婆天天说宝宝长得慢是因为我不喂水,说宝宝会烧坏,还说别人家的宝宝纯母乳都喂水,每个月长了三四斤什么的。我困惑了,难道真的是我错了?纯母乳喂养究竟需要喂水吗?



众所周知,母乳喂养有很大好处,而水是生命新陈代谢最重要的物质,那么,纯母乳喂养需不需要另外喂水呢?单靠母乳,宝宝能够获取足够的水分吗?



母乳80%是水分,足够满足宝宝

母乳中至少有80%是水分,足够满足宝宝需求,尤其是6个月以内的宝宝,不需要再额外喂水。母乳喂养的宝宝如果需要相对较多的水分时,可以通过按需哺乳而自行调整。

就算是在热带地区(比如印度),有研究已经表明:不论什么时候,只要宝宝想吃就能吃到母乳,他们就不会出现脱水。

天气比较热或在干燥环境时,你会发现宝宝吃奶会更频繁,但每次也只是吃几口。这是因为宝宝通过这种方式吃到更多的前奶,而前奶比富含脂肪的后奶更稀、更去火。所以你的宝宝想多吃时就让他多吃,这样他就能获得充足的水分了。



母乳喂养,特殊情况还需喂水

如上文提及,母乳含有大量水分,所以宝妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会缺水。反而,过多地给宝宝喂水,不仅会影响宝宝的吃奶量,还会抑制宝宝的吮吸能力,并间接导致母乳分泌量减少,对宝宝的成长是不利的。

但是在一些特殊情况下,还是需要给宝宝喂水的:

1
出汗多不方便喂奶时。

炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而宝妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是很有必要的。

2
宝宝感冒发烧及呕吐腹泻时。

宝宝出现以上病症时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。


需要注意的一点是,不要在喂奶前给宝宝喝水,以免影响宝宝正常吃奶。


小康君嘚吧嘚


另外,母乳喂养的宝宝,如果能够在每次喝完奶后喂口水漱漱口,可以清除口腔内剩余的奶水渣,保持口腔清洁卫生,也是有利于宝宝健康的。宝妈们都明白了吗?



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