宝宝奶粉喂养量指南,简洁实用!

一、宝宝奶量及顿数

每日喂6~7次，每顿约吃80~120毫升左右，最多可吃到150毫升。

每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐由辅食从代替半顿开始到代替一顿奶。

再送给宝妈们一个简单的计算公式，可根据宝贝体重来测量：一日奶量≈128毫升/千克×体重（千克）

二、冲奶大学问，奶爸你一定要学会

（一）冲调奶粉小贴士：

1. 冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。

2. 奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

3. 冲泡开水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。冲泡开水必须调至适当的温度(40-60℃)，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。

4. 仔细阅读罐上的冲调须知。 冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆会影响宝宝的健康。

5. 如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水 放在室温中。

（二）冲调步骤

STEP1：先准备好洁净的温开水(40-60℃)，倒入所需的量到奶瓶中。

STEP2：用奶粉罐内量勺取出所需的奶粉量到奶瓶中，每取一勺要刮平，勺中奶粉不要堆高也不要压实.

STEP3：将奶瓶盖紧，以水平及垂直方向摇晃奶瓶，直至奶粉完全溶解。

STEP4：用手腕等测试水温37℃左右，即可给宝宝喂食。

三、学会“五看”,宝宝是否吃饱轻松判断

1看哺乳次数：出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

2看排泄：每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。

3看睡眠：能够安静入睡4个小时左右。

4看体重：每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。

5看神情：小眼睛闪亮，反应灵敏。