一、胎动：
孕晚期胎动频繁，孕妈妈要注意观察自己的胎动规律，胎动是宝宝和你的最好交流。如出现违反自己胎动规律的情况，过度频繁或明显减少，可能为胎儿窘迫，要及时就医。
二、定期围保：
发现妊娠晚期的合并症，如妊娠期高血压，妊娠期糖尿病。这些对母胎危害极大的并发症，常在晚期发生，而且较隐匿不易自我发现，要定期检查，及时治疗，延误诊断、治疗，可危及母儿健康及生命。
三、按医生要求定期做彩超，血生化，血常规，胎心监护，是发现母亲和胎儿宫内情况及胎盘功能的最好办法。
四、练习腹式呼吸，调整心理，促进自然分娩。
总结：越接近晚期妊娠，由于宫缩和胎儿下降，可能会出现更多的情况，许多隐匿的问题，会在此时暴露，如脐带扭转、过短，血管前置等等，所以要认真检查，调整心理，迎接曙光。
