【好孕手册】产前到产后 提前做好分娩计划√

　　◆了解医院的医疗技术及护理状况。分娩技术、分娩量、生育观念、制度、产科和护理水平，可提供的非药物镇痛的方法及分娩镇痛麻醉，不同的分娩方式后的住院时间是多长。

　　◆了解医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上单间等问题。玛丽随时欢迎各位孕妈来院参观，美丽的导医会为您亲切介绍院内情况喔！

　　◆了解医院的分娩方式，是否可以由亲人陪伴分娩，分娩后是否母子同室。

　　◆了解母乳喂养的一些支持措施；出院后医院的持续支持内容和新生儿随访；宝宝出生后，是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务。以上这些玛丽全包括，小编骄傲！

　　◆了解医院的其他服务信息，如交通的便利性和提供生活服务的具体内容。入院的程序和手续，结账方式和时限，家人陪护和探视规则。另外还要注意是否方便停车。玛丽提供24小时专车接送，拎包入住，省心又放心！

　　◆1.了解分娩整体过程和步骤。第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达250px，能使胎头娩出为至。 第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。

　　◆2.评估孕期全程的医疗信息，了解在分娩早期可以有哪些支持措施以帮助分娩。

　　◆3.与医护人员讨论你的分娩计划，了解可行性，运用他们丰富的实践经验帮助你修订计划，保证分娩安全。

　　◆4.准备分娩物品。例如待产包，里面放置用于促进缓解产痛所需要的一些小物品，以及产程中想要的食品和饮料等等。

　　◆5.住院期间母婴所需用品，如婴儿用品，母乳喂养的物品等。

　　◆6.产前做好相关的分娩训练。在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，了解分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。

　　◆7.保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。

　　顺产还是剖腹产？又在为选择分娩方式而苦恼了？要知道，就算你产前百般纠结终于做了决定，生产时也不一定会如你所愿的。到底如何分娩，这要分娩时具体情形来决定。

　　◆1、根据医生评估和建议，结合个人意愿决定分娩方式，并考虑到分娩过程中可能出现的其他情况，制定应对措施。

　　◆2、在选择分娩方式前，医生也会对孕妇做详细的全身检查和产前检查。如果一切正常，孕妇就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，否则会建议采取剖宫产。

　　◆3、分娩过程是动态变化的，存在很多未知的因素，并非如计划中那样顺利。如果因为涉及母婴安全，医院否决了或改变了事先制定的一些方案，应配合接受新的方案。

　　◆4、其他细节。是否和医生商量尽量避免实施会阴侧切?爸爸想亲自为婴儿剪断脐带吗?这些内容都可以实现考虑一下，录入计划之中。