很多妈妈产后会出现腰痛、关节痛、头痛、头晕、乏力、易感冒、特别怕冷等“月子病”问题，非常痛苦，特别是一到天气变化的时候“病情”就加重。到医院检查却一切正常，这到底怎么回事？
有一些这样的指标
肝脏坏到50%，医院检查指标都是正常的；
坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水、肝癌。
血管堵到30%，指标一切正常；
只有堵到50%以上，才能检查出高血压。
肾脏坏掉50%一切正常；
只有两个肾全坏了，才叫尿毒症，需要透析。
乳腺增生一级、二级、三级、医院会说没事，女人都有的；
可是没有一级，怎么会有二级增生？没有三级，就不会有后续的疾病！
为什么会这样？
原因之一是，在我国很多医院都是西医，而“月子病”不是细菌感染、病毒感染，也不是发炎、病变，西医并没有“月子病”的说法，所以在医院查不出来很正常。但是“月子病”又是实际存在的病症，这让很多产后妈妈们既痛苦不堪又很无奈。
人体自身的感受，永远比医院的检测仪器更为重要。检查结果正常并不代表健康，妈咪们一定要重视自己的感受，关注产后体质问题！
那么妈咪们要怎么有效预防月子病呢？以下8种方法，妈咪们可以多多尝试哦~~
8种方法远离月子病
保暖对产后妈妈来说十分重要，但在温度过高的环境中更容易诱发产后风。对产后妈妈来说最合适的室内温度是24-26℃。
产后妈妈的床应选择硬一些的床垫，可帮助孕期松弛的关节恢复原状。每天保证10小时以上的睡眠有助产妇尽快复原。
坐月子虽不需要全程卧床，但产后一周内最好还是卧床休息，也不要在家过多走动或长时间站立。在产后6周进行产科复查之前，最好不要外出。
产妇休息的房间除了温度不能太高，还要注意不能吹凉风。空调的风不能直吹产妇。可以调节风向，间接感受些暖意即可。
分娩后，产妇的关节非常脆弱疲劳。给孩子哺乳时最好用靠枕垫起胳膊、膝盖、肩膀等关节，以减轻关节负担。
产后调养时最好穿着吸水力强的棉质衣服。容易吸汗、保温性好的长袖棉质衣服，能更好地保护皮肤。
长时间躺在床上会使恶露及肌肉恢复所需的时间延长。分娩第二天时可以做些活动手指、脚趾的运动。分娩后3周时进行些略微发汗的运动有助于预防产后肥胖和消除产后水肿。
分娩可能会损伤会阴、子宫颈等部位，完全恢复最起码需要6周的时间。因此为安全起见，夫妻生活最好等到产后2个月后再进行。
如果产后总感觉浑身不舒服？先来测一测有没有被“月子病”缠上！
1） 产后出虚汗、怕冷、怕风、头晕、消瘦乏力、手足容易凉、易头晕感冒等
2） 产后寒症、关节疼痛、腰腿疼、全身疼痛等
3） 产后脾虚、脾胃不适，脱发
4） 产后子宫收缩不好、子宫下垂、子宫脱垂、剖宫产子宫粘连等
5 ）产后恶露不尽、腹痛、带下异常、痛经、月经不调等
6） 产后脸上长斑、面色暗无光泽、面部松弛无轮廓等
7 ）产后抑郁等
上述症状如果有3个或3个以上，说明极有可能患有“月子病”，要尽快去除哦！
月子之家产后调理中心
中草药满月发汗
预防及去除“月子病”的有效方法
月子之家汗蒸室选用特殊石材：砭石，它通过微晶、红外和脉冲的波段来达到治疗和保健的作用。独有的32味中草药药膏敷于关节处，在40—60℃的环境中享受30分钟的发汗排毒，相当于长跑 10千米的出汗量，全身各处均匀透彻发汗，能有效促进产后妈妈的血液循环，调理新陈代谢，起到预防感冒，治疗风湿的作用（其功效相当于远红外治疗仪+超声波治疗仪），真正达到将体内贮存的寒气彻底根除的效果。
（月之家韩式汗蒸室）
中草药满月发汗四阶段
【排】排除胎毒，去除体内的风、寒、湿、邪，为产后身体恢复打下基础，预防月子病。
【清】调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络、活血化瘀。
【养】彻底排出产后产妇体内毒素，巩固前两次发汗产后恢复成效。
【固】巩固前三次发汗取得的成效，祛除月子病，彻底净化子宫内毒素，将体内残留余毒排出体外。
月子之家中草药满月发汗效果图
妈咪们一旦出现“月子病”症状一定要抓紧治疗，不能拖延，千万不要被月子病“绑架”了一生的健康。
月子之家产后调理中心，愿每位妈咪都能远离“月子病”，享受做妈妈的幸福快乐！
