《巴黎妈妈小百科宝宝喂养篇》

Nos enfants, c'est notre éternité----Robert Debré

我们的孩子，就是我们的永远——罗伯特·德波莱

以下是巴黎妈妈为您分享的第27篇文章

巴黎妈妈特约撰稿人 霍冬德

❤ ^_^ ❤

有位妈妈朋友留言给我们说：

巴黎妈妈曾写过多篇关于宝宝喂养的文章，分别与大家分享了法国父母如何培养宝宝健康的饮食习惯，正确进行辅食添加，避免宝宝偏食厌食等问题。

这些文章发布之后，陆续有一些妈妈朋友给我们留言，提出了宝贵的意见和建议，

并针对自己的宝宝提出了一些更加具体的问题。

在咨询了巴黎妈妈中法两方的母婴顾问之后，我们选出了一些具有代表性的问题集中进行回复，并在今天推出

《巴黎妈妈小百科》~

定期回答妈妈们所提出的问题，希望大家能够喜欢~

排除疾病引起的食欲欠佳等因素后，宝宝的很多饮食问题都是因为父母喂养方式不当所造成的。

这些不正确或是不恰当的喂养方式主要出现在两个方面：一个是宝宝的饮食结构安排，另一个则是宝宝的饮食习惯培养。

我们会从这个两个角度解答各位家长所提出的问题。

然然妈妈 问：

“很多老人家说到了宝宝6个月的时候，母乳就没什么营养了，这样的说法对么？”

巴黎妈妈：

宝宝1岁以内的时候，还是要以奶为主进行喂养。

母乳是所有奶制品中最天然、安全、营养的。

母乳的营养受妈妈饮食摄入的影响较大，但只要妈妈们饮食结构合理，对于6个月以内的宝宝，母乳完全可以满足其营养需求。

宝宝6个月以后，在合理添加其它食物的基础上，可继续母乳喂养至2岁。

母乳不足的时候可以添加配方奶予以补充，以保证宝宝每日600-800ml的喂奶量。

然然妈妈 接着问：

“我现在的母乳就不够他吃了，可他又不爱喝配方奶，怎么办啊？”

巴黎妈妈：

吃惯了母乳的宝宝都不爱喝配方奶，但只要宝宝对你选择的配方奶粉不过敏，都应继续尝试喂配方奶。

家长可以在宝宝每次想要进食的时候，先喂配方奶而不是母乳或者辅食。

如果宝宝不喜欢奶瓶，那就用勺子喂。

每次能喂多少是多少，逐渐增加配方奶在宝宝每天食物中的比例，宝宝就能逐渐熟悉和适应配方奶了。

当然，选择一款适合宝宝口味的高品质奶粉也很重要。

鹿鹿妈妈 问：

“宝宝多大可以添加辅食了，能否用奶粉替代辅食呢？”

巴黎妈妈：

宝宝4到6个月的时候，就应该为宝宝添加辅食了，这个与宝宝的胃肠道和神经系统成熟度有关。

通常当宝宝看到食物会试着张嘴迎接的时候，我们就可以为其添加辅食了。

科学的添加辅食能对宝宝的营养进行全面补充，这是配方奶粉无法替代的。

而且添加辅食不光是为了给宝宝补充营养，这也能让宝宝尝试和学习新的进食方式，为之后独立进食打好基础。

辅食由细到粗、由稀到稠的过程又正好可以刺激牙齿生长，锻炼宝宝的咀嚼能力，好的口腔功对清楚的发音、说话也有促进作用。

到了宝宝6个月的时候，宝宝会尝试自己动手、或是抢勺子和碗。

这时不要限制宝宝的行为，这样会让宝宝产生不良的进食情绪，破坏宝宝自有锻炼的机会。

家长们应尽早的“放开政策”，尽量多给与宝宝予引导和鼓励，相信宝宝独立进食的能力也会在自我锻炼中越来越好。

科学的辅食添加还可以帮助宝宝养成规律进食的习惯，妈妈也能因此逐渐减少对宝宝的夜间哺乳，帮助宝宝形成夜间连续睡眠能力。

鹿鹿妈妈 接着问：

“我的宝宝不爱吃辅食，有没有什么好办法呢？”

巴黎妈妈：

宝宝们对于没尝试过的食物都会有一个“恐新”的过程，通常接受一种新食物一般需尝试8～10次，约3～5日。

对于不爱吃的辅食的宝宝，妈妈们可以多尝试几次，并且在宝宝想要进食的时候先喂辅食，如此宝宝对食物的兴趣和接受度会好一些。

由于不同宝宝的肠胃成熟度大不相同，如果添加新的食物之后，宝宝出现腹泻、过敏等不良反应，就要停止继续尝试，或是等宝宝大一点再尝试。

我们可以循序渐进地丰富辅食的种类，这样宝宝可以逐渐适应更多的食物，避免以后出现挑食偏食的现象。

另外要强调的是，辅食添加的基础是确保宝宝每天的喂奶量没有减少。

在此特别感谢给与我们耐心解答的巴黎妈妈母婴顾问：

蜜蜜 & Flecia

关于法国妈妈如何进行辅食添加及更多辅食添加的经验，大家可以查阅巴黎妈妈曾经发布的文章：

《法国宝宝都吃些什么辅食呢~》

点击文章底部的“阅读原文”，可以直接在《巴黎妈妈育儿经》进行文章查询。

❤ ^_^ ❤

谢谢您的耐心收看。

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