辟谣特工队丨6个月内健康宝宝纯母乳喂养不用喂水?是真的!-一宝母婴网

传言：6个月以内的健康宝宝只需纯母乳喂养，连水都不用喂？

真相: 是真的！

母乳喂养的好处，小编相信大家都不陌生。可是，6个月以内的宝宝，居然只用吃母乳，其他什么都不需要，甚至连水都不用喂？是不是有点颠覆了世界观？

别急，让我们先来看看各种权威指南上是怎么说的。

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WHO（世界卫生组织）和UNICEF（联合国儿童基金会）

20 世纪一直提倡纯母乳喂养4～6个月。

2001年, WHO经过全面综合研究分析以及专家协商后提出:婴幼儿出生后的最初6个月应进行纯母乳喂养以实现最佳生长和发育。

WHO 和UNICEF对于纯母乳喂养的推荐定义为:①出生后1h内开奶;②纯母乳喂养, 即除母乳外不添加任何食物和饮料包括水;③按需哺乳;④不使用奶瓶, 奶嘴和安慰奶嘴。

AAP（美国儿科协会）

其在2012年发布的《母乳喂养和人乳使用指导原则（Breastfeeding and the Use of Human Milk）》中指出，除非具备某些医学指证，否则不得对母乳喂养的新生儿额外补水（包括水、葡萄糖水、配方奶粉以及其他液体）。

《中国居民膳食指南》（2007年）

在0～6 月龄婴儿喂养指南中提到：纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。

看到这里，相信大家应该都已接受了6个月以内的宝宝，最好就是纯母乳喂养，然后其他什么都不用喂（包括水哦）的建议。

然而这个看似有点超乎常人理解的事实，其科学性又是什么呢？

小于1岁的婴儿每日需水量为120-160ml/kg。正常乳母平均每天泌乳量随时间而逐渐增加，成熟乳量可达700-1000ml。而水在母乳中的含量可高达90%。

中国新生儿出生体重为3.2（女）或3.3（男）± 0.4kg，3个月约6kg，6个月约7.5kg。这样算下来，正常情况下6个月内健康的宝宝纯母乳喂养，并不缺水！请注意，这里说的是正常情况下健康的宝宝。

接下来我们来看看小儿水代谢的特点。

由于小儿肾脏发育尚未成熟，浓缩和稀释功能差，因而水平衡调节能力差。当摄水量过多，易导致水肿甚至水中毒。但如果婴儿出现了发烧、腹泻等情况，或是天气过于炎热，这时都需要及时额外补充水分。因为摄水量不足会导致代谢产物滞留和高渗性脱水，甚至导致代谢性酸中毒。这也是AAP的指南中所指出的出现“医学指证”的情况。

当然，遇到自己解决不了的情况，请及时去看儿科医生！

所以，记住哦：正常情况下6个月内的健康婴儿，纯母乳喂养，不用添加任何其他的饮食，包括水！

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参考文献

[1]陈藜,戴耀华.纯母乳喂养的最佳持续时间的研究进展[J].中国儿童保健杂志,2007,15(6):640-642.

[2]Margreete J,Susan ,Larry N,Kinga S,Laura V. Breastfeeding and the Use of Human Milk,SECTION ON BREASTFEEDING[J].Pediatrics,2012,129(3):827-841.

[3]《中国居民膳食指南》(2007)(节录)[J].营养学报,2008,30(1):2-18.

[4]王卫平. 儿科学[M]. 第8版. 北京：人民卫生出版社，2013.

辟谣特工队

作者丨李洽宁

编辑丨李莉马泽欣

音频录制、合成丨陈凯

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