每年的 8月1日-7日 为"世界母乳喂养周"
世界母乳喂养周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。
过去，大多数妈妈都会对孩子进行母乳喂养，但在现今社会，母乳喂养反而大大降低了。
据国家疾控中心2013年数据显示，中国纯母乳喂养率为20.8%，低于38%的世界平均水平。
其实母乳是每一位新生儿能获得的最天然、最珍贵、最理想的食物，是任何配方奶无法比拟的。因此，建议新妈妈们还是选母乳喂养较好。那么，母乳喂养有哪些好处呢?
母乳的一些特点是任何奶粉都无法代替的。
对宝宝的好处：
改善大脑认知功能；
提供生长发育所必需的的基本营养素；
母乳喂养的孩子，成年后肥胖的风险大大降低；
为婴儿提供免疫力，防治细菌、病毒和其他疾病的感染。
对妈妈的好处：
促进产后恢复，减轻压力；
降低母亲产后抑郁的风险；
消除额外的热量，使得产后体重下降的更快；
省时、省力、省钱。
数据说：宝妈眼中母乳喂养的好处
母乳喂养指南
0-6月龄内婴儿给予纯母乳喂养；
满6月龄起添加辅食；
7-24月龄婴幼儿应继续母乳喂养，并可持续到2岁或以上。
吸出乳汁再用奶瓶喂哺，
可以很容易判断婴儿摄乳量。
通过观察婴儿情绪或尿量来判断母乳是否充足（一般如果婴儿每天能尿湿5、6个纸尿裤，就说明是能吃饱的）。
为了减少婴儿感染风险，
喂奶前需要消毒妈妈。
在母亲的周围皮肤上有很多对孩子有益的正常细菌，婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒。
母乳喂养影响身材。
母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重，同时还能够疏通乳腺管，预防乳腺癌。如果选戴合适的乳罩，断奶后也会基本恢复原状。
分泌的乳汁很稀薄、没有奶色，
是产后无乳不适合哺育母乳。
产妇在生产后分泌的乳汁叫做初乳，约在三至五天后才开始分泌真正的乳汁。初乳中的蛋白质含量高、碳水化合物和脂肪的含量相对较低。
此外，初乳中含有大量来自母体的抗体，产后连续三天哺育新生儿初乳即相当于为宝宝提供了连续、强效的疫苗保护。同时，初乳还可为新生儿肠道建立一层保护膜，预防肠道感染的同时促进正常菌群的生长。
母乳喂养的关键在于质量的高低及母乳的多少。母乳的质量可以检测，但这类检查主要针对的是早产儿母亲。因此，促进乳汁分泌是重中之重。那么促进乳汁分泌有什么方法呢？
1勤喂奶
新妈妈在喂奶时两边都要用上，这样可以均衡的刺激母乳的分泌，宝宝的吸吮公认是刺激母乳分泌的最好方法。
2注意饮食平衡
可以适当的多吃些有促进乳汁分泌的食物，保证充足的水份等等。比如说猪脚，花生，木瓜，鸡汤等等食物都是哺乳期女性要适当多吃的，另外还要少吃一些生冷的，会影响乳汁分泌的食物，比如说韭菜、麦芽、人参等等。
3保持良好的精神状态
要保持愉快的精神状态和乐观的情绪，忧伤、悲观、愤怒、焦虑等不良情绪或精神上受到刺激，会通过中枢神经的反射作用，减少催乳素的分泌导致缺奶。
4熏蒸催乳
产后进行中药熏蒸，可以有效改善人体气血的循环，有利于疏通乳腺经络，帮助新妈妈促进乳汁的分泌，避免哺乳期后患上乳腺炎、乳腺小叶增生等多种炎症。
小贴士
刚生产完的两周不宜使用熏蒸。
因为过早熏蒸会影响产妇止血修复的功能，阻碍恶露排除干净。
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