对于很多新手妈妈来说，生娃这事好像当年参加高考的我们。即便做了无数遍的习题和攻略，真的上场了，还是紧张啊… Dr.Tieu 深深理解孕妈妈的心情，让我们一起带各位过一遍分娩的全阶段吧。
分娩预备期: 宫缩的间隔比较长，每次宫缩间隔频率在5分钟以上。这个阶段可以适量进食补充体力，也可以抓紧洗澡，当然不要忘记准备好待产包。
生产第一阶段早期：开指0-2指，通常这个阶段时间会比较长，而且大部分妈妈没有明显的痛感。有些妈妈开了1指以后，3-5天内都没有发动的迹象。所以如果Dr.Tieu 做完内检后告诉你已经开了1-2指了，孕妈们也不要太紧张。通常这个阶段也没有规律性宫缩。
Tip：开了1-2指头不等于马上要生，所以也不需要去医院（除非你已经破水）
生产第一阶段后期：开指3－7cm, 持续3-6小时，宫缩间隔3－5分钟。这个阶段可以上无痛Epidural。这个阶段通常开指速度是1-1.5小时开一指。
生产第一阶段和第二阶段过渡期：开指8-10cm, 宫缩间隔1.5-2分钟，持续时间10分钟－2小时。产妇会感到直肠压力（有想要大便的感觉），但不是真的要大便，是要生了。这个阶段产妇可能会不由自主地发抖，这个叫baby shakes，是因为宝宝在里面动的原因。
生产第二阶段：宫缩间隔0-3分钟，10指全开，生头胎的产妇平均的push时间是1－3小时。 Push的位置有很多种，比较常见的是：半坐的位置（打了epidural的产妇用这个位置）、侧躺和蹲位（没有打无痛的可以采用这两种姿势）。
生产第三阶段：宝宝出生、排出胎盘。为了减少阴部撕裂的程度，生的时候要慢一点。有些时候医生要求产妇慢一些push就是这个道理，虽然我们理解绝大部分妈妈们这个时候非常想把宝宝赶紧生出来。
最后给大家看点好玩的，我们常常说开指，那么究竟1-10指是一个什么概念呢？
1指：蓝莓大小；
2指：樱桃大小；
4指：柠檬片大小；
6指：饼干大小；
8指：橙子切片大小；
10指：面包圈大小；
开指大小形象比较
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