为保护、支持和促进母乳喂养，
以即将来临的世界母乳喂养周为契机，
市中医院VIP产科副主任周顺娟和护士长王晓莹
特地查阅了一些资料，整理出一组母乳喂养的益处。
母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养 需要且易消化吸收。
母乳中含有丰富的抗感染物质，如免疫蛋白，溶菌酶，双歧因子等，可保护婴儿预防感染性疾病，初乳中含量最丰富，所以初乳是人生的第一免疫。
母乳可预防过敏性疾病如湿疹，哮喘等。
增加母子感情。
有利智力发展。
促进面部和牙齿的发育。
母乳喂养将降低宝宝超重或肥胖症几率的22%。
非母乳喂养的宝宝因病入院几率是纯母乳喂养宝宝的5倍。
母乳喂养可将宝宝患哮喘的几率降低9%。
母乳喂养的宝宝在智力测试中，平均高出4.9分。
母乳具有的免疫功能，将降低II型糖尿病及并发症几率37%
母乳是无菌的，100%安全。婴幼儿配方可能受到下列危险物质污染：、各种细菌微生物、霉变、金属及玻璃颗粒、双酚A、聚乙烯咔唑、镉和其他金属。
研究表明，和母乳喂养宝宝相比，非母乳喂养的宝宝身患慢性疾病的几率大于200%。
预防产后出血，促进子宫复旧。
母乳喂养最方便，卫生，安全，经济且新鲜不变质。
哺乳期闭经是产后六个月内有效的避孕方法之一。
从与婴儿的密切关系中得到心理安慰，减少乳腺癌及卵巢癌的危险。
母乳喂养每天消耗500卡路里热量，坚持母乳喂养的妈妈在产后能更快恢复身材。
进行频繁的、纯母乳喂养的妇女，在月经没有恢复的情况下，产后六个月内不再怀孕的几率是98%。
坚持6-24个月母乳喂养的妈妈，身患乳腺癌的几率降低25%;身患卵巢癌和子宫癌的几率降低11-25%。
母乳喂养可以使妈妈身患糖尿病风险降低15%。
坚持母乳喂养的妈妈在产后平均每月减重0.44kg。
增加家庭感情，稳定家庭的关系。
有助于降低血压，和控制饮食、运动及减盐一样有效。
更长时间的纯母乳喂养有利于儿童和青少年的心肺功能发育，在未来能有更健康的心血管。
和纯母乳喂养相比，配方喂养的宝宝在以后身患糖尿病、心脏病、肥胖症等慢性疾病的几率为30%，甚至高达200%。
纯母乳喂养有助于降低童年和青春期肥胖的风险达22%。
说了那么多母乳喂养的优势，
在现实生活中，
也有很多母乳妈妈被各种问题困扰着
不用担心！
市妇幼保健医院的专家为你解答！
请问怀孕期间可做哪些准备？↓↓
孕37周开始每天洗澡时可用毛巾擦洗乳头及乳晕，忌用肥皂及酒精擦洗。同时观察乳头是否有凹陷现象，如有，可做十字牵拉操来改善。
请问怎样判断乳汁够不够？↓↓
宝宝体重增长速度是判断母乳是否充足的敏感指标。宝宝出生7-10天体重恢复后每天长25-30g，满月增重600g以上；宝宝吃饱奶能安静入睡较长时间；妈妈感觉软了，没胀痛感了；两次吃奶之间宝宝情绪表现愉快和满足。以上表现说明妈妈的乳汁够了。
请问怎样改善母乳的不足？↓↓
首先妈妈要有信心，相信自己有足够的乳汁，频繁有效的吸吮是最好的下奶措施。妈妈还要休息好，放松自己，保持心情愉快，多喝汤水及容易下奶的食物，如金针菜、虾米等。
请问妈妈感冒了可以喂奶吗？↓↓
这个问题困扰着许多妈妈。妈妈不需要过分担心会传染，因为宝宝出生后自身具有一定的免疫力，妈妈只需要佩戴口罩进行预防。如果妈妈感冒但没发热，可以多喝水，服用一些中成感冒药，但需注意吃药后半小时内不能喂奶。
最后，为新手妈妈们送上
母乳喂养姿势
来源：常州市中医医院、常州市妇幼保健院
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