最近有很多宝妈向我咨询，宝宝成长过程中遇到的一些问题，我归纳为5方面：一、宝宝的辅食问题；二、宝宝生病问题；三、宝宝去幼儿园的问题；四、宝宝不爱说话的问题；五、宝宝性格养成，在这里我写出我的经验和经历与各位宝妈们一起分享！本文章为连载，每天讨论一个话题。今天的话题是：宝宝辅食的问题。
小编呢，是一名月嫂育婴师培训讲师。在培训课堂上，经常采用讨论和经验分享等方法来指导育婴师，分析所遇到的问题，并给予正确指导，使其成为优秀的育婴专家，一个个客户满意的回答就是对小编最大的鼓励。在生活中，小编经常与宝妈们交流，将育儿问题回归生活而不是课本上的理论知识，因为每个宝宝体质都不一样，最明显的例子就是双胞胎宝宝会反应出不同的问题，通过这些现象看本质，找出问题最原始原因，并解决它。多年的教学经验和实例辅导总结了这次分享， 欢迎体验！今天，我们会从以下几个方面来展开分享：
问题1：辅食，第几个月添加？
问题2：添加辅食的信号
问题3：辅食添加的顺序
问题4：辅食添加要有阶段性
问题5：食物过敏的现象有哪些？
一、辅食，第几个月添加？
过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，是因为4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告：提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到2岁以上，以奶类为主，其他食物为辅。6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。
二、添加辅食的信号
1、宝宝是否具有想吃东西的行为？如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
2、你的宝宝体重是否足够？给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。两个条件要同时满足。
3、宝宝的发育是否成熟？当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、宝宝是否有吃不饱的表现？比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
5、伸舌反射是否消退？很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。
6、宝宝尝试吃东西的行为？如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强，隔几天再试试。
三、辅食添加的顺序
从种类讲，应按照“谷类—蔬菜—水果—肉蛋类”的顺序来添加。其中谷类：小米油—大米油—加铁米粉。米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。米油就是米粥最上面没有米粒的米汤，非常有营养，丰富的维生素B族能够保护宝宝的肠胃和肝脏，避免过敏。蔬菜类要遵循以下原则：根—茎—叶—花—果。从食用蔬菜的部位来讲，越靠上的部位越容易引起过敏。比如土豆是根类蔬菜中最不容易引起过敏，是添加蔬菜时的首选。肉蛋类可以从：鱼肉—鸡肉—猪肉—动物内脏—蛋黄—蛋白。蛋白要最晚添加，因为其中的蛋白质易引起过敏。鱼肉最细腻易于吸收和消化，且营养丰富，适合添加肉类的首选。但要先添加淡水鱼再添加海水鱼。从一个种类过渡到另一个种类的时间是一周。初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物。因为宝宝万一过敏，你却不知道是哪种食物引起的。
四、辅食添加要有阶段性
五、食物过敏的现象有哪些？
食物过敏是是食物中的某些物质(通常是蛋白质)进入体内后被免疫系统当作入侵的病原，引发免疫反应。主要表现在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。皮肤反应是食物过敏最常见的临床表现，如湿疹、丘疹、荨麻疹等，严重时会发生血管神经性水肿、过敏性剥脱性皮炎。有的表现为持续性腹泻、呕吐、腹痛、便血，还有的表现为咳嗽、咽喉痒、口唇肿胀、过敏性鼻炎，如果发现婴儿持续拒绝某种食物，也要考虑有食物过敏的可能，引入应慎重。
