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美国心理学家威廉·詹姆士有句名言： 播下一个行动，收获一个习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。如果我们能在3岁之前培养好宝宝的生活习惯，那么对宝宝来说，未来他/她能很好的适应幼儿园生活，而对我们做父母的来说会收获一种安心。
0-3岁是幼儿的生理和心理发展最迅速的一个阶段，近几年的早教非常热门，价格不菲，很多父母会质疑早教真的有效么？存在质疑是因为感觉早教就是在玩，而没有体会到游戏内容背后的训练目的是什么。
早教机构其实是通过创造一个环境来培养宝宝的认知能力和微社交能力，每位爸妈都可以做到有质量的陪伴起到一个早教的作用。那么在0-1岁以前，我们可以通过哪些互动游戏来帮助宝宝，促进其感觉统合系统的发展。
0-6个月以视觉、听觉和触觉为主 每天2-3次
心理学家林崇德在《发展心理学》书中提到2-4个月的宝宝颜色知觉已经发展得很好，那宝爸宝妈们就可以购买一些色卡来和宝宝做视觉发展训练。如黑白视觉训练卡和彩色视觉训练卡，通过卡片的图形，颜色，明暗对比来刺激宝宝的视觉神经系统，培养宝宝的好奇心。
小薇姐姐推荐：（非广告）海润阳光经典视觉卡，共有4册，每册有40张卡片，卡片大小合适，内容量也合适，圆色设计不容易伤到宝宝。全套价格网网淘价格在40-55元之间，采购时可以搜索对比一下，也可以看看杜曼闪卡。
7-12个月以大动作训练为主
我们都知道宝宝有“七坐八爬”一说，其实就是宝宝的生长发育规律一般在7个月左右就能学会独坐，8个月的时候能学会爬，这也说明肢体大动作发展是这个时间的训练关键期。
人的动作是在大脑神经系统的支配下实现的，动作协调、平衡在一定程度上也反映了大脑神经活动的发展。因此，宝宝的大动作锻炼不仅有利于平衡感的建立，同时也为后续的精细化动作发展打下基础。
『 大动作-坐 每天3-4次 』
训练宝宝独坐，先从拉坐开始，宝宝仰卧时，让宝宝借助牵手的力量坐起来，训练的重点主要是宝宝自己用力，大人用小力辅助，直到宝宝能拉着手指就能坐起来，每天3-4次，时间大约10-15分钟。
然后是靠坐，将宝宝放在有扶手或有靠垫的小椅子上，让宝宝靠坐着玩，每次玩10分钟，然后慢慢减少支撑物，慢慢过渡到独坐。
『 大动作-爬 每天3-4次 』
小薇姐姐推荐一个最简单的游戏，让宝宝俯卧，手臂撑着上半身，然后我们用手抵住宝宝脚底，协助宝宝后蹬借力向前匍行，如果宝宝不感兴趣，可以在前方用玩具来吸引宝宝抓取，从而下意识的蹬脚前行。
也可以用毛巾提起宝宝腹部，练习手足爬行。
『 大动作-站 』
宝宝的扶站一般发生在9-10个月期间，宝宝从坐位扶着东西站起来。小薇姐姐推荐一个互动游戏，宝妈以简易坐姿势坐在地垫上，然后宝宝背靠着坐在宝妈腿上，宝妈帮助其站起来然后再坐下，反复几次，并通过言语鼓励宝宝，同步刺激语言初期的发展。
每个宝宝都是独一无二的个体，成长需要父母陪伴，因为最好的启蒙老师就是父母，宝宝在父母的陪伴下更有安全感，身心放松下的学习往往事半功倍。
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