大概所有女人想到生孩子想到的第一个念头就是：痛！痛！痛！没有之一了。说生一胎靠运气，生二胎靠勇气还真是有点儿道理呢！如果产前做好这5件事，就可以减轻分娩50%的痛！这这这...这是真的么？
1、认识分娩之痛
我们之所以害怕分娩，是因为我们仅仅停留在害怕，而没有好好地去认识它，了解它。
每个准妈咪对于分娩的感受都是不一样的，有的孕妈就像拉粑粑，有的就像下半身撕裂了。而分娩阵痛时，让准妈妈们觉得最难忍受的不是子宫本身的收缩，而是分娩时子宫一次次不间歇的收缩。分娩时在每次阵痛之间，准妈妈几乎没有时间调整放松。
2、学习助产方法
好多孕妈说，没事的，到时候自己反正听医生怎么说自己怎么做就好了。这些孕妈挺乐观的，但是如果分娩的时候手足无措、不晓得怎么用力被医生骂得羞愧难当痛得哭天抢地的话，只能怪你没提前预习...
助产秘籍第一式：拉玛泽分娩法
这是一种丈夫也参加助产的分娩方法，不需要使用硬膜外麻醉，静脉注射药物，手术或者工具。在晚期妊娠的最后一段时间里，只需要学习为期12周的课程即可。抽空和你的丈夫一起认真学习，确保分娩时不会出现不知所措的意外情况。
助产秘籍第二式：心理助产法
心理助产法是美国最为常用的方法。心理助产法教导人们分娩是正常的自然过程，也是健康的过程。准妈妈应该满怀自信地迎接分娩的到来。
3、了解分娩止痛药
分娩过程中可能会用到这些止痛药，好多孕妈只听信“麻醉药不好”这个说法，但其实，分娩过程中止痛药很多产妇都要用到，了解各种止痛药的利与弊，跟医生做好沟通，你会安心很多。
安定药
这样的药物并不能解除疼痛，但是却能帮助紧张的准妈妈放松精神，保持镇静。
镇痛药
分娩镇痛药的使用方法很多，如果是通过静脉注射法或肌肉注射法，镇痛药会作用于全身。这些镇痛药会对产妇产生副作用，包括引起困倦和恶心感，对胎儿也有一定的副作用。
局部麻醉
大多数准妈妈分娩时考虑最多的镇痛方法就是局部麻醉。局部麻醉阻塞了准妈妈对身体特定部位的疼痛感知，可用于阴道分娩和剖腹产的止痛。
硬膜外麻醉
这是局部麻醉的一种，能够减轻肚脐以下身体部位的大部分疼痛，包括分娩时的阴道壁阵痛。作用于胎儿的麻醉剂微乎其微，因此这种止痛法通常对胎儿没有影响，但是可能会因母体低血压引发一些问题。
4、顺产分娩谨记这三点
虽然顺产的疼痛是无法预计的，也是常人无法忍受的，但是出于妈妈的爱，很多准妈妈也都想尝试一下。想要减轻顺产分娩时的痛，记住这三点：
第一：药物治疗可以减缓疼痛，但是可能不会解除全部疼痛。
第二：分娩可能比你想象中的更疼。一些准妈妈原本决定自然分娩，但是最终真正分娩时又临时改变主意。
第三：某些药物会影响胎儿，导致胎儿困倦或心率变化。
5、分娩前详细咨询医师
记住，千万千万要和你的产科医生保持紧密联系，分娩前要详细地和医生进行沟通，为分娩做最好的准备。
说了这么多之后，竟然觉得生孩子也没有那么痛了~所以妈妈们也别怕，一辈子辣么长，哪个姑娘没痛那么一回。生孩子就是一场没有硝烟的战争，我们要认识它，了解它，才能完美地打好生孩子这一仗！
小编唠叨：怀孕到分娩，孕妇总免不了触碰了病菌或者其他一些外因而得病，所以需要做定期的产检来确定胎儿发育和自身的安全，从而保证安全的分娩。
