为什么我们要坚持母乳喂养？
据不完全统计，母乳中一共有200多种成分，而这些成分还会随着婴儿的成长，精密的自我调节，适应婴儿生长需要。母乳中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、脂肪、糖类、无机盐等等，其中初乳中的免疫球蛋白可使婴儿在出生后一定时期防御感染。
那么我们的孕妈妈们在母乳喂养前应该做哪些准备呢?
1、积极参加孕妇学校提供的讲课，增加自己的知识储备，运用模型练习怀抱婴儿的姿势，学习正确的母乳喂养的知识及体位，增强母乳喂养的信心。
2、产前纠正凹陷的 妊娠晚期37周后可进行伸展练习，将两拇指平放在两侧，慢慢地由向外侧方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使向外突出，每次5分钟，每日2次；其次也可以做牵拉练习，方法是用一手托，一手的拇指和中、示指抓住向外牵拉，重复10~20次，每次2次。
3、产后营养 产后营养均衡，顺产的产妇产后1小时内尽可能进食，多摄取高蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶、大豆等，增加蔬菜、水果的摄入，补充维生素及微量元素，剖腹产的产妇严格上术后6小时后开始进食，术后给予温开水，待伤口上沙袋取出后即可进食易消化的稀饭或是蒸蛋，待排气后即可少食多餐补充蛋白质及肉类，多喝炖汤，同时增加新鲜蔬菜的摄入，术后尽量多翻身及下床活动。
4、乳母的心理准备 产后的母亲大都担心自己乳汁少，不能满足婴儿需要，其实早期少量初乳完全能够满足婴儿需要，早期的频繁吸吮能够帮助尽快分泌乳汁。
小知识： 产后的主要变化是泌乳，与泌乳相关的主要激素：催乳素和缩宫素。产后2~3天，充血水肿，有压痛及发热的感觉，有时腋下副乳也会肿大，进入大量母乳阶段，俗称“下奶”。初乳指产后2~5天内分泌的乳汁，富含蛋白质，尤以免疫球蛋白较多，可增加婴儿的防御感染的能力。产后2~5天至产后10~14天分泌过度乳，过渡乳中蛋白质含量逐渐减少，脂肪和乳糖含量逐渐增加，产后约14天以后为成熟乳，无确切时间点，乳汁呈白色，其营养价值是任何奶粉无法替代的。
母乳喂养重点： 母乳喂养在产后1小时内必须接触一次母乳，吸吮在30分钟为宜，以后每1~2小时喂养一次，每次持续20~30分钟，每日喂养次数在8次或8次以上。
