【爱•唯乳--母乳喂养之路】月子期乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?

胀痛处理方法

       1、频繁让宝宝吸奶，左右轮流替换。宝宝喝完奶后还有奶水的话，用吸奶器排空乳汁。
       2、用热毛巾敷，双手由四周向方向刮摩。按摩背部也能缓解胀痛问题，叫老公帮你按摩背部，每天2-3次，一次10分钟左右。
       3、少喝下奶汤水，多喝些清淡汤汁，这样奶水才不会太稠，堵住乳腺管。

       皲裂护理方法

       1、喂奶时让宝宝含未皲裂那头，注意让宝贝含住及大部分乳晕，如果两侧都破裂先吸吮较轻一侧。
       2、每次哺乳后挤出一点奶水涂在及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的进行修复，尽快好转。
       3、破裂严重的妈妈要先护理好，暂时用吸奶器吸出奶水喂宝宝。

   肿胀冷敷or热敷？

肿胀时到底该冷敷还是热敷，众说纷纭。其实，无论是冷敷还是热敷，都是有前提条件的。冷敷，可减轻充血、减慢奶水分泌，从而减轻肿块处的压力及疼痛感，适用于涨奶、奶水太多，宝宝不吃奶时。热敷，有助于乳汁流动，改善循环，但仅适用于喂奶前或奶结严重需要将奶水排出时，否则会加剧肿胀。