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烦躁易怒、失眠多梦，肥胖部位在小腿及大腿，肝胆郁热型
中医分析：这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。
调理方案：调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。坚持疏通，加强腿部重点疏通，可以消除腿部赘肉。
臀部、四肢脂肪堆积，脾胃湿热型
中医分析：这种类型的人表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。大多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
调理方案：根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过背部熏蒸法将脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素。
虚胖，体重不一定很重，脾经亏虚型
中医分析：这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力，慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。
调理方案：通过刺激脾经俞穴调整脾脏功能，排出体内积聚的痰湿废物。疏通督脉、大肠经、脾经，中药熏蒸、艾灸，补中益气，就能有效解决虚胖、皮肤松弛、疲劳腹胀的问题。
上半身肥胖或身上不胖脸胖，脾肾阳虚型
中医分析：这类肥胖者因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体液无“元气”推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙，发生肥胖。
调理方案：调整胃肠功能及补血为主，针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾。产后妈妈寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。通过温热效力刺激穴位，随经络传导至全身，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄。另外，平时用红枣、桂圆、黄芪等泡茶喝，临睡前再用热水泡脚，都能帮助达到补气养血的目的。
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