“我能成功母乳喂养吗？”
“能，为什么不能？！”
“我没奶，宝宝吃不饱……”
在临床上经常会听到产妇这样的提问。
其实母乳喂养是一场自信心的游戏，今天教准妈妈们一个小技巧—母婴皮肤早期接触，通过母婴皮肤接触唤醒宝宝的本能，促进成功母乳喂养。
01
乳汁是如何产生的？
怀孕妇女在孕8周开始形成乳腺细胞，在孕中期（16周-产后2天）即开始进入泌乳I期，胎盘娩出、孕酮消退、催乳素释放，即启动了泌乳II期（产后3-8天），胎盘娩出是泌乳的一个触发点，乳汁的分泌是个正常的生理功能，就像“太阳每天会从东方升起一样”，而乳汁的多少取决于宝宝频繁地吸吮、乳汁有效地移出及充分休息。
02
如何成功的哺乳？
母乳喂养需要的成功因素
• 婴儿能喂食：能表现进食意愿，会吸吮，能吞咽，且呼吸通畅。
• 母亲泌乳：愿意每天多次（8-12次）为婴儿哺喂。
• 感觉舒适：母婴双方都感觉舒服，并得到支持。
促进泌乳的因素
母婴皮肤接触、宝宝吸吮、妈咪自信、心态放松
其他促进措施
1）由婴儿引导的喂养：按需哺乳，当宝宝有哺乳需求时哺乳，不强迫宝宝。
2）避免不必要的添加辅食：避免过早添加配方奶和辅食，目前主张6个月添加辅食。
3）避免使用奶瓶奶头：宝宝使用奶瓶与奶头，会与母亲的混淆，因此在一个月以内尽量不要使用奶瓶和奶头。
抑制泌乳的因素
忧虑、疼痛、压力、母婴分开
03
与宝宝的亲密接触
在宝宝娩出后的黄金1小时内给予母婴皮肤的接触，从而唤醒宝宝的本能对母乳喂养尤为重要。有研究表明，婴儿与母亲肌肤接触超过50分钟，会自己开始哺乳的机会会高出8倍。
在此阶段宝宝有9个本能阶段：啼哭—放松—唤醒—活动—休息—爬行—熟悉—吸吮—睡觉，而休息贯穿整个过程中。在此过程中，宝妈和宝爸要学会观察宝宝的呼吸、皮肤颜色、活动度，头偏一侧、鼻子和嘴不堵住、颈部不弯曲，尤其宝宝休息时。
04
母乳喂养
母乳喂养的正确姿势
最佳起步：拥抱宝宝在胸前，皮肤与皮肤接触
抱乳的五种舞姿：摇篮式、交叉摇篮式、橄榄球式、侧卧姿势、平躺式
如何知道宝宝吃的好吗？
看：吃的暗示
一直线：宝宝的臀部、肩膀和耳朵在一直线
嘴巴覆盖大部分乳晕，双耳反折，勿内收
平稳有规律的吸吮，下颌大幅度的活动，暂停和吞咽
听：吞咽的声音而非其他杂音
感觉：、宫缩、喷乳
宝宝正确衔乳的四个步骤
第一步：托住乳房，并使和婴儿鼻子相对
第二步：用触碰婴儿的上唇使其嘴巴张大
第三步：将送入婴儿长大的口中，包裹住
第四步：婴儿下颌紧贴乳房，上唇微翘，上下唇角度大于100度
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仕馨·优若家月子会所
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