你知道吗？
宝宝消化不良、口唇干燥、夜间出汗等症状，都和饮水不当有莫大的关系。水里的细菌、重金属等物质，也是引起宝宝头晕、精神不振、结石等病症的罪魁祸首之一，宝宝的消化系统和泌尿系统也常常因不良饮水而造成灾难性损伤。
不同年龄段的宝贝怎么喝水呢？
6个月内的宝宝：6个月内的宝宝在身体未出现异常情况下，是不需要喂水的。配方奶喂养或混合喂养的宝宝，须严格按照配方奶说明书上的冲调比例加奶粉和安全的水。
7~12个月的宝宝：在不低于600ml奶量的基础上，每天可喂水2~3次，每天饮水量在50ml左右即可。
1~3岁的宝宝：在每天400~500ml奶量的基础上，每日直饮水量宜控制在180ml。
温馨小提示：宝宝如果有舔嘴唇、尿色变黄、大便干燥、前囟或眼窝凹陷、食欲减退等表现，宝宝也有可能是缺水了，需要赶紧补水。
怎么正确喝水呢？
1
在正确的时间喝
不建议在以下四个时段给宝宝喝水：饭前30分钟、饭后30分钟、睡前和大量运动后。宝宝最适宜的喝水时间应该是两餐之间。
2
从少量开始
每次给宝宝的喂水量是由他的接受量来决定的，一定不要强迫宝宝喝。在喂水初期，可以用鸭嘴杯和吸管等工具给宝宝喝水，量一定要少。
3
不能用果汁、饮料来代替水
不能给6个月内的宝宝添加任何形式的果汁和碳酸饮料，因为对这个年龄段的宝宝来说，它们没有任何营养益处。6个月以上的宝宝，果汁的作用也仍有限，反倒容易导致龋齿、超重等健康问题。所以，给宝宝补水，一杯干干净净的水才是营养又健康的！
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