产后哺乳期的女性是较易患乳腺炎的，所以做好产后的一些预防措施，才能远离乳腺炎。那么我们该如何预防乳腺炎呢？
一、尽量不让有伤口
要想避免受到伤害就要让宝宝可以正确吸乳，同时如果宝宝患有口疮要赶紧治疗，以免细菌感染到。如果发现受伤较好是停止哺乳，用挤的方式把乳汁排出来，而且要尽量排空，防止淤积，可以用油涂抹伤口，有助于伤口复合。
二、不要去挤压
新妈妈尽量不要去挤压，特别是睡觉的时候不要趴着睡，较好是平躺着睡。
三、定时排奶，以防淤积
新妈妈要定时排奶，不要等到胀奶了才去挤奶，发现有点微胀就要赶紧按摩或者热敷，并且使乳汁外排。
四、饮食清淡
产后妈妈饮食要清淡点，因为油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。
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