如果你知道人工避孕是不讨天主喜悦的，那么你知道有一种方法是在天主创造之初就给予的吗？
就是使用人的生理周期，加上夫妻的节制，或者更好说是安排，来调节生育，既不影响夫妻的爱，也不会因为表达爱而让家庭有过于沉重的负担。
这个方法就是自然家庭计划。
一．自然家庭计划:是在妇女的不孕期来表达夫妇最深的爱而发生的夫妻行为，在此行为中，他们表达完满的爱而不受孕，同时不借助于任何人为的避孕方法。
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
二．自然家庭计划的性质和意义
自然家庭计划只是根据妻子的自然生理周期，借着在易受孕期中的禁欲行为，来调节生育的间隔与家庭的大小；所以，自然家庭计划没有破坏生命形成的自然历程，它所展现的是对天主创造工程的尊重，是对人的自然生理的尊重与配合，它没有破坏个别性行为和生育之间的内在连结。
自然家庭计划没有破坏夫妇彼此的给予行为，也没有破坏天主的创造计划，也没有让人变为天主计划的干预者；自然家庭计划尊重对方的尊严，它不是一个人工节育的方法，却是一个贞洁的表达。
三．教会对自然家庭计划的看法
如果避孕的动机是建基于对造物主的责任心，在创造的合理秩序中，在某些时期放弃，而选择某些时间做爱，这种行为是一种顺性行为；所以，自然家庭计划的方法被教会所允许，但是，并不是没有限制的允许，其道德性取决于夫妇的动机，这种方法在伦理上的正确性要多方考量。
任何一种方法都需要您为了光荣天主，为了爱天主爱人来使用，在伦理上要多思考，检视自己的内在动机是什么，不要借口说为了爱天主而做他不喜悦的事。
这种方法被接受，但不是说提倡用这种方法避孕，而是说可以用天主创造的方法来帮助人活在天主的秩序里，免得因孩子过多而无法正常生活，给经济、心理、家庭造成严重的伤害，同时也需要夫妻的节制，在某些时候放弃做爱，而选择在某些时候表达爱。（未完待续）
第四贤士：内容包括圣经、神学
信仰反省及见证
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