哺乳期间母亲因为泌乳,应该适当增加液体的摄入,补充汤汁类的东西,吃时也是在补充水分,其他热饮、奶、汤也同样起到补充液体的作用,但要避免喝浓茶和浓咖啡。
从泌乳的机制上讲,最好的下奶方法是让孩子在母亲上频繁有效吸吮,哺乳期间母亲适量增加液体的摄入。
喝汤对泌乳不起决定性作用,最快最好的下奶方法是让孩子频繁有效吸吮，汤起的作用是补充水分和部分营养。
哺乳或挤奶前摄入液体,如热水、热奶、汤等可以促进反射,适量喝汤可以帮助乳汁分泌,仅靠喝汤而不让孩子吸吮,也不会分泌更多的乳汁 。
海鲜营养丰富，可以根据身体情况适量吃一些，如果孩子吃母乳后出现过敏，或其它身体不适，要注意调整，常见食物如鱼类、蛋类、有壳的海鲜及坚果都有可能使婴儿产生过敏现象 。
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