关于母乳喂养的这些谣言,很多人都被第二条坑过……

从宝宝出生那刻开始,妈妈就希望给宝宝提供一份最珍贵的礼物——母乳。但总有各种现实问题困扰着母乳妈妈,身边也充斥着各种关于「母乳喂养」的谣言。今天就来一起看看,你有没有“被没奶”过?



1
胸小没有奶


真正负责泌乳的是乳腺组织,母乳的产出依靠的是母爱的情绪、产奶的激素(催产素、催乳素)、乳腺组织腺泡和腺管同时做功,以及宝宝的频繁吸吮。即使“飞机场”的妈妈也完全无需担心。

对于乳腺发育不良或者特别小的妈妈来说,哺乳的早期也许会比较辛苦。因为在这个阶段,宝宝吃奶的频次比较高,但妈妈只要在这个阶段里充分满足孩子的需要,奶量可以按照孩子需要而做相应的调整,的泌乳能力也会不断的被激发出来。母乳喂养是非常自然的生理过程,宝宝在吃奶这件事情上和妈妈是相互磨合的。



2
哺乳可以有效避孕


虽然很多观点宣传:宝宝小于6个月,纯母乳喂养,妈妈尚未来例假=有效避孕手段,不过总的来说这是不负责任的耍流氓= =



3
来例假了奶没营养


很多民间传言说妈妈来了例假就不能喂奶,奶水就有毒或者没有营养,这时候就不能喂奶了。这也是一派胡言!

乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而在不断变化,月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的,与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为因为液体量丢失造成的乳汁减少,以及有时乳汁的味道会有些改变,但是这些改变都是暂时的。因此,例假来了,当然可以继续哺乳。注意补充液体哟!



3
母乳妈妈生病不能吃药


母乳妈妈也是人啊,是人就会生病,生病当然不应该死扛,该吃药的时候就该吃药。有很多药物都是孕期哺乳期的安全用药,大家可以查询药品的分级,L1和L2级的药物是哺乳期安全用药;不建议使用复方药及中成药;如果服用了不宜哺乳的药物需暂停哺乳5个药物半衰期;另外,如果就医记得告诉医生自己目前正在哺乳期。



5
奶水清没营养


很多妈妈抱怨家里人嫌她奶水清澈见底,一点营养都没有。其实奶越白能说明的只是脂肪含量越高,而脂肪只是众多营养素之一。奶水清澈也好,浓厚也好,其他营养素的含量区别并不大,更不影响母乳中含有的活性物质。



6
乳腺炎发烧不能喂奶


哺乳期患乳腺炎可以继续母乳喂养,如果使用抗生素,也完全可以使用哺乳妈妈安全抗生素。

只有妈妈的乳腺炎是由耐药金黄色葡萄球菌(MRSA)引起的,并且她的宝宝是早产的新生儿或者婴儿患有疾病的情况下,需要将乳汁挤出并丢弃直到感染治愈。


总体来说健康的妈妈绝大多数情况下都是可以顺利完成母乳喂养的,除非出现以下情况:

  • 病毒感染中的HIV和HTLV-1。

  • 巨细胞病毒感染妈妈的早产儿或有疾病的宝宝。

  • 疱疹病毒、水痘病毒发生在乳晕处。

  • 急性未治疗的结核病。

  • 毒品滥用或严重精神疾病会伤害儿童的妈妈不能独自照看婴儿。

  • 妈妈接受诊断性或者治疗性的放射性同位素时或者暴露在有放射活性的物质时,只要她的乳汁里有放射活性的物质,需要暂停母乳喂养。

  • 妈妈接受抗代谢或者化疗药物的时候需要暂停母乳喂养。

  • 所有的疫苗里,哺乳期的妈妈唯一不能接种的是天花疫苗。因此母乳妈妈没有必要的情况下,不要接种天花疫苗。




7
 6个月后母乳没营养了


6个月后不是妈妈的乳汁营养变少了,而是宝宝的营养需要增加了,因此要及时添加辅食。

我们所说的母乳营养不单指母乳的营养价值,同时还应该考虑母乳中所含的抗感染因子和各种免疫因子的健康价值。母乳中含有各类免疫活性因子,并不会随着孩子长大而失去健康意义。另外,挤出来储存着的母乳,解冻后也仍然是孩子理想的食物。解冻母乳的时候,可能会发现分层现象,这是正常的现象,摇匀后给宝宝饮用即可。



8
有的食物吃了可以立刻增加奶量


奶量的决定性因素就是排奶,当然睡眠、饮食、心情都会产生一定影响。但是对妈妈奶量起决定性影响的是宝宝的需要量。没有某种食物对奶量有特殊作用。所以妈妈保证饮食均衡,摄入足量优质蛋白,充足液体,保持好心情,多吸多排空,就是这么简单。穿山甲什么的,你还是放过人家吧。




9
 其他各种问题


① 为什么所谓的“催奶汤”有人就说自己喝了什么汤奶多到吃不完,而有的人说什么汤都喝到吐还是不下奶?

除了摄入的液体量以外,还有其他因素也影响了妈妈乳汁的分泌量。比如之前提到的妈妈的情绪、营养状况、精神压力、睡眠状态或妈妈自身的乳腺情况都有很大影响。是否喝汤,喝的是否是催奶汤并不是唯一的因素。

② 吸出来奶就100多,是不是宝宝每次吃的奶也就100多?这是不是意味奶不够?

吸奶器吸出的母乳量大大少于实际的产奶量。很多妈妈用吸奶器还会经常发生堵奶的情况,就是因为吸奶器并不能完全排尽中的存奶。它受到很多因素影响,比如吸奶器的使用方法、位置、大小和功率是否合适,再加上再智能的吸奶器刺激也比不上宝宝的嘴。所以决不能以吸奶器吸出的奶量来预估宝宝喝的奶。

③ 奶太多,夜里老是涨奶怎么处理,堵奶怎么处理?

如果妈妈觉得奶量太多,大部分是因为母乳初期还没有跟宝宝实现供需平衡。这种情况下,可以参照上文说的规定喂养时间,正确喂养姿势、不要排空、适当减少液体摄入量,尤其是临睡前3小时左右尽量不要摄入太多液体,减少夜间泌乳量。通过一段时间的调整,奶量会慢慢调整到只满足夜间喂养量的情况。

④ 有没有必要按摩?听说对妈妈好

适当的按摩不是绝对的禁忌,但是,新手妈妈并不需要开奶,乳汁在妈妈正常分娩后有个逐渐由少到多的过程,这是个完全符合宝宝胃容量的正常生理现象。不需要一开始就一步到位,产量过剩。

如果出现单纯的乳汁淤积,确实可以用局部的按摩疏通乳腺,帮助消除淤积。但是如果已经发展成乳腺炎,甚至形成严重的脓肿时,千万不能按摩,否则会加重症状。


另外,乳腺恶性肿瘤绝对不能按摩。非专业按摩人员的挤压会促使肿瘤细胞有扩散可能。