母乳喂养的好处已得到公众的认可。可是纯母乳喂养也有烦恼。纯母乳喂养的小孩要喝水吗？新妈们说不用另外喝水，但老一辈说要另外喝水锻炼。究竟听谁的好了？先来看一看CCTV【是真的吗】的调查。
正常母乳的营养构成及营养素含量最适宜婴儿的营养需要。【营妈注：正常、正常、正常（要不要这样重复三遍呀：( 】关注后看后续【乳母膳食营养】如何制造生产“正常”母乳。
专业知识拓展：水
由于婴儿不能主动摄入水，也不能对口渴等需要进行表达，因此对婴儿水的补充特别重要。婴儿对水的需要量也较成人高，0~6月龄婴儿水的AI为700mL/d，7个月龄以上婴儿为900mL/d。水的需要量与代谢率高低、饮食、机体的状况等有关。蛋白质及盐摄入增多，水的摄入也要相应增多。例如，牛奶中蛋白质和矿物质的含量都较多，所以用牛奶喂养婴儿也要多喂些水，以促进排泄。（资料来源：国家职业资格培训教材公共营养师）
要不要喂水，营妈妈看来乳母、婴儿的个体差异性还是很大，喂不喂看情况。
