【佛山巍阁】吃好分娩餐,月子就坐好了开头

坐月子学名叫“产褥期”，真正的产褥期一般要6~8周，也就是42~56天，而非真的只有一个月。

传统的坐月子是以30天为期，不过，对于妈妈来讲，其实此时身体还处在关键的恢复阶段。从前很多妈咪就是只休息了一个月，觉得身体恢复好了，就开始干活、抱宝宝、凉水洗手等，导致身体会经常出现腰痛、下雨天关节痛等现象。

不过幸好，随着医学知识的普及，如今产后妈妈们逐渐了解到42天完整的产褥期休养的重要性。

对于妈咪来说，做了好42天产褥期休养，才算是真正的坐完了月子，身体各个机能才算恢复好。

产褥期的好开端同样重要，没有这个好的开始，后期做什么都成为了一种补救。

佛山巍阁的延住率之所以高，是因为很多妈咪在28天里面已经感受到了每一天肉眼可见的效果，这和巍阁的科学护理和贴心服务是分不开的。巍阁的客户分娩之后的三到五天留院期里，吃到的是巍阁提供的分娩餐。要知道，分娩餐这和月子餐有着很大的区别。

分娩是为刚刚分娩的妈咪提供的功效型餐食，一般是流食或者半流食，易于消化。分娩餐的可以让产妇顺利进行排气、排尿、排便等，只有排出体内的湿气、恶露和废物，才会避免水肿发胖。

分娩不是一件容易的事，在宝宝出生之后，妈咪体内的激素水平会发生剧烈变化，而且腹部内脏会骤然放松，不再受到挤压。这一小会发生的剧烈改变，妈咪的身体无法迅速的反应，这时很多不好的物质就会趁虚而入，中医一说称为“寒邪入体”，这会引起一系列水肿、湿气过大、脾虚拉肚子、不排尿、不排便，体内堆积废物过多、恶露排出不畅侵等等问题。

在这种时候，妈咪就需要分娩餐的帮助啦了。在台湾，女人产褥期有三宝，麻油、米酒、老姜。这三宝经过科学的组合之后，除了可以帮助妈咪的身体恢复，还可以让妈咪的身材变好。

麻油，指的是黑麻油，当然啦，佛山巍阁的麻油可不是随处可见的压榨黑芝麻油，巍阁精心挑选了采用低温烘焙工艺生产的黑芝麻油，其中富含大量不饱和脂肪酸可以入锅做烹饪油，要知道寻常的黑芝麻油大都添加了芝麻香精，一入锅就会糊掉！

▲月子餐麻油猪肝

为什么产后要吃黑麻油呢？黑麻油可去寒、消炎、补虚劳、养五脏、防便秘，其含83%~90%不饱和脂肪酸，在体内转化糊，可以加速润滑子宫，让子宫收缩，回复本来的样子。而且黑麻油本身的香味以及其不油腻的特点，还可以让妈咪维持良好食欲。

月子米酒富含大量氨基酸，酒精度为15度，因为产妇生产后是不能喝酒的，所以月子米酒必须由3瓶蒸馏成1瓶，称作米精露（俗称月子水），无酒精含量，如此才可饮用和入菜烹饪。

▲月子餐麻油鸡酒

老姜是指立秋之后收获的姜，可以温中止呕、解表散寒、化痰止咳，还有解毒的功效，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。

分娩餐最注重的是温和调理，产后直接食用蔬菜或水果这类生冷之食肯定不行，但与三宝配合，再加上巍阁独有的烹调方式，就可达到性平温补，调整体质的效果。