“有人说顺产时的疼痛相当于20根肋骨同时断裂,但是过去医学条件不发达,女性生产都是顺产。这就说明顺产时的疼痛是在人们可以承受的范围之内。怀孕之初,抱着只生一个孩子的念头,我便很想体验一下这种疼痛,体会一下当妈妈的伟大。没想到结果并不是想象中那么难熬,感谢无痛分娩,并不漫长的6个小时,迎来了我的小王子,允许我傲娇一下!”——来分享一下和美产妇陈女士的顺产心得。
真实记录我在和美妇产医院的整个顺产过程及感受
一、破水突如其来
虽然之前在和美孕校课堂上做了很多功课,如何应对破水,如何使用拉玛泽呼吸法,但是没想到真正破水的时候还是会手忙脚乱。我的产检后期都是在和美完成的,一直是和蔼可亲的李敏老师给看诊,预产期在4月12日,7号在和美做完检查后,李敏老师告诉我宝宝很健康,回家注意休息,合理搭配饮食。很突然的是4月9日晚上9点多发现羊水破了,我赶紧和老公来到医院,值班医生仔细检查后确定破水,建议我留院观察,随机对我进行全面入院检查:先后测量血压、体温、进行胎心监护等等。
二、宫缩加剧 静静体会阵痛袭来
12点左右躺在病床上,肚子一阵一阵钻心的痛,应该就是宫缩了。为了不让父母担心,我让他们都回家休息,只留下老公照顾我。时间一分一秒地过去,我肚子的疼痛也在不断加剧。在医生的安慰下,我从最开始的高度紧张,逐渐放松了下来。老公和助产士在一旁陪伴着我,不断安慰我,我劝老公在旁边病床上休息,自己一个人静静地体会着这种疼痛。医生让我把呼吸集中到痛点上,呼气时慢慢放松,似乎疼痛缓解了一些。我在心里默默地对宝宝说,宝宝,要和妈妈一起加油呀!
我的责任护士很负责,每隔2小时来做一次胎心监护和内诊,确认我的动产情况,在发现规律性镇痛后,我在凌晨4点半进入了产房。产房里,空气消毒器高速运转着,电视里播放着舒缓的音乐。我的脑海里轮番放映之前想象过的生产画面,感到一阵紧张。
三、选择无痛分娩 保存体力应对下一个产程
这时突然阵痛难忍,在医生的建议下,我们选择了无痛分娩,等待开指临产。很多妈妈都会问,无痛到底是医生厉害?还是助产士厉害?其实我觉得无痛是麻醉医生最厉害,他们对于麻药注入的量,可以非常准确的减轻你的痛苦。打完无痛分娩之后,我休息了一会,精神状态好了很多。
陪着我生产的助产士、医生和护士都实时关注孩子胎心和我的血压心跳情况,并且在我旁边鼓励我,为我加油,支持我顺产。因为打了无痛,所以体能恢复过来之后能够配合助产士来用力,虽然中途有几次难受的想要放弃,但是医生还是劝我要坚持,我也在医生的鼓励下调整心态,坚持顺产,因为医生一直在说孩子状态非常适合顺产。
四、历时6小时成功顺产男宝1枚
最后,在助产士和医生的帮助下,我顺产生产,宝宝出生了。当我看到宝宝的那一眼,眼泪不受控制地流了下来。这6个小时是艰难的6个小时,也是幸福的6个小时,非常非常感谢和我一起努力的产房里的医护人员,如果没有她们的鼓励,我或许没有勇气坚持到最后,我想要和其他宝妈们说的是,顺产没有想象中可怕,特别是打了无痛分娩后,那种疼痛都是可以忍受的。所以我建议宝妈们还是要选择顺产,顺产是妈妈送给孩子的第一份礼物。
再次感谢和美妇产医院对我孕期和分娩时的帮助,我祝所有和美宝宝们都健康快乐成长!最后和其他宝妈要说的是,如果医生说你顺产没问题,自己要足够相信自己,相信医生。无痛分娩确实挺好!
一、合理膳食,维持体重正常值。
整个孕期,应该合理膳食,不要大吃大喝,将体重维持在一个正常值范围内,一般来说整个孕期增加8至14公斤左右。在这样一个区间值范围内,首先孕妇自身不会因为体重的增加带来生活的不便,其次胎儿不会因此营养过剩导致巨大儿的发生。这也为顺产创造了首要条件。
二、坚持定期产检,了解胎儿生长情况以及自身身体变化。
目前大多数孕妇都能够坚持定期产检,如果在确定胎儿健康并且胎位正常的情况下,孕晚期的骨盆测量就成为能够顺产的一个关键指标。将胎儿双顶径与骨盆测量数据对比,一般 差距不大,在0.5~1cm,均能顺产。
三、坚持运动,增强产力。
坚持运动,以散步为宜,每天至少坚持30分钟。不过坚持运动的前提是在孕妇本身以及胎儿情况稳定的条件下。除此之外,孕妇每天还可以进行提肛运动,这样既可以增强阴道的弹性,也可以保护会阴,避免侧切。
四、增加顺产知识,不断增强顺产决心
五、与家人做好沟通,顺产是一家人共同努力的结果
准妈妈想要顺产,家人的参与至关重要。怀孕中,家人参与让准妈妈增加顺产信心;待产中,家人的鼓励更加奠定顺产的决心。很多时候顺转剖,往往都是家人无法忍受产妇的痛苦而做的决定,由此可见,家人对于顺产的重要性。
六、选择信誉好的分娩医院,顺产的一个重要外因
一个负责任的医院对于顺产也是很重要的。这点不言而喻。而且有经验的助产士也将帮助准妈妈们顺利实现自然分娩。
许多孕妈妈拒绝顺产是因为恐惧,认为顺产会很疼,自己承受不了,也有些孕妈妈是因为害怕顺产过程中出现难产问题,尤其是看到电视里生产时痛不欲生的镜头,就更加恐惧了。许多孕妈妈因为恐惧而在孕晚期出现产前焦虑,严重的甚至影响到正常生活。如果在分娩过程中过分恐惧则容易慌乱,而不知道如何配合医生,体力大量消耗却没能顺利生产,给分娩过程带来更多困难。所以到孕晚期的时候,孕妈妈应多给自己一些积极的暗示,如果医生说你顺产没问题,自己要足够相信自己,相信医生。
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