近日，湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下……
最终，三人均告不治身亡。
，经侦查该案并非刑事案件，具体情况正在调查中。
事发前，这位母亲生前在朋友圈里发出了遗书。事发后，警察拉出了很大一片隔离带，老母亲和丈夫的哭吼声贯穿整个小区……
遗书全文如下↓↓↓
硬着头皮看完整份遗书。置她于死地的那几点，或许是大部分孕龄女性所经历过的痛楚：
1、生孩子的痛苦无人关心，认为那是女人的本分。
2、家人的关注点都在孩子身上，对海量付出的新妈妈情绪漠视。
3、 原生家庭的插手，父母公婆的责难。
4、生完孩子后远离社会的迷茫。
5、在孩子身上全身心付出，孩子一有问题，就受到指摘。
6、老公在育儿期间渐行渐远，沾花惹草。
每一条看起来都是无关痛痒的琐碎，但沾上一点都是落入肉身的梦魇。几管齐下，便是万劫不复的深渊。
产后抑郁为什么成为了现代高发病？为什么我们父母辈相对少？有人认为，那是女人越发强大的社会性与原始动物性产生的激烈对撞。
《人类简史》里说，我们构建的社会本质上是一种“谎言”。这种“谎言”信仰很重要，那决定着人类感到自己是在生存还是在生活，是动物还是集体中的人。
而现代女性在这种“谎言”中创造的价值已然和男人平起平坐。我们在社会中得到了自信、存在感、安全感。
生育打破了这份“谎言”，把现代女人从社会性中剥离，落入真实的动物性繁衍和哺育中。彼时彼境，女人对自己的认知评判，变成了“我是否能做一个好妈妈”。
当遭遇挫折和责难，她就会六神无主，妄自菲薄，抹煞一切社会价值，变成了一个“无用的人”。而周边人的态度和环境，成了她的佐证，或良性的社会性唤醒。
如何破？这是一个很大的话题，关乎社会整体，产后抑郁症认识的普及、新生儿父母的关爱、女性权益的保障、家庭功能的调整……
这不是一二个人，也不是一二天能解决的事。回到女性本身，在既定的事实面前，能做的是保持觉醒力，懂得自救。
不要强迫自己做一个“足够好的母亲”，在科学育儿的原则里苛求自己；
放下对母权的执念，把育儿的权限适当让度给能帮到你的人，哪怕他们的育儿方法有些瑕疵；
不要一心扑在孩子身上，夫妻关系才是家庭中最重要的关系，也是一个人一生中最重要的人际关系，把它经营好，很多问题都会引刃而解。当然，实在无法理顺，也有多种解决方法，生活是多元的；
尽可能保持工作状态，一份工作，不仅仅意味着经济的相对独立，更意味着，一个人重新建立起和社会的强链接，将自己的视野格局突破在家庭之外。
谁都有几段不堪的过往，但没有白过的人生，没有白经历的挫折，前提是：你足够自省。
最后，什么母乳喂养、科学育儿、家庭关系，通通没有你的命重要！
