最常见的婴幼儿喂养问题,最资深的美国专家来解答!

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饥饿的宝宝难以取悦,怎么办?最常见的婴幼儿问题知多少?你最关心的问题,我们最简便的方法。

喂养的常见问题

1. 宝宝是新生儿,一有需要,我就喂奶,可是她好像总也吃不饱似的。我能不能制订一个计划来喂养她?

美国注册营养师、美国儿科学会《食物大战》(Food Fights)一书的联合作者劳拉·A·杰娜(Laura Jana)说,很遗憾,一套喂养计划并不适用于新生儿。她解释道:“你不会想要说,我不喂宝宝是因为育儿书上说每两三个小时才能喂一次。你想确定的是,自己对小宝宝是否做到了充分有效的喂养。而且,有些小宝宝吃起奶来就是会花很长时间,让你感觉好像自己是在不停地喂养她。”

杰娜博士又说:记住,你不必因为宝宝一时的哭闹而手足无措,认为是该喂奶了。宝宝哭闹可能是出于很多种原因,比如感觉困乏或受到过度刺激。还有,婴儿时常想要从喂养中寻求安慰,他们只是想吮吸,并不是真的饿了。一旦你建立起了母乳喂养方式(通常是在宝宝2~4周大时),如果感觉宝宝好像刚吃完就又要吃,最好给他使用安抚奶嘴。只要按计划喂养能够确保宝宝下次常规体检时增重正常,你就可以试着哄他捱到每两三个小时一次的合理喂奶时间再吃奶。但要记住,宝宝也会经历快速成长期,比如3~6周和4个月大时,那时他们会更加频繁地要求吃奶。

2. 宝宝吃完奶后总是哭闹,是不是该换一种配方奶粉?

杰娜博士说:“有时将配方奶粉由全脂奶粉换成脱脂奶粉会比更换奶粉的品牌要更好。因为用全脂奶粉冲调时会有很多气泡,宝宝可能会不适应。”通常,只有在宝宝出现牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的时候,医生才会建议你更换配方奶粉。除了喂养后哭闹,宝宝大便带血、呕吐或腹泻都是牛奶蛋白过敏的症状。而且,宝宝可能还会出现荨麻疹,甚至哮喘等现象。

如果你有留意到,要咨询儿科医生,她会推荐给你一款低敏配方奶粉,能将高致敏性的牛奶蛋白变成低致敏性的小分子蛋白,从而减少大多数宝宝过敏的风险。她还会化验宝宝大便中你看不到的血丝。

3. 听说喝豆奶长大的孩子,成年后会引发生殖系统疾病,那么喝豆奶配方奶粉安全吗?

大豆及其他豆类含有少量的天然雌性激素,对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响,因此,从理论上说,也会影响孩子的生殖器官发育与性成熟。通过对老鼠和猴子喂食大豆及其他豆制品的实验,研究人员发现确实会产生副作用。但根据美国国立卫生研究院(NIH)去年发布的一份报告结论显示,并没有证据表明给宝宝喝豆奶配方奶粉会引发生殖系统疾病。

即便如此,美国注册营养师、美国儿科学会营养委员会成员简提德·巴提亚(Jatinder Bhatia)也建议,在喂养宝宝时,豆奶配方奶粉不应该作为首选。美国儿科学会指出,当不能进行母乳喂养时,父母应该为婴儿选用牛奶配方奶粉,只有在极其特殊的情况下,才能采用豆奶配方奶粉喂养,比如出于医疗所需。举例来说,半乳糖血症(一种罕见的新陈代谢功能紊乱)患儿就需要采用豆奶配方奶粉喂养,因为其不能消化吸收牛奶中的乳糖和半乳糖。而对牛奶过敏的宝宝就不会对豆奶过敏,这在现实中很常见。美国儿科学会还指出,一个严格的“素食主义者”妈妈如果不能母乳喂养,可以选用豆奶配方奶粉——只要宝宝不是早产儿。

4. 宝宝6个月大,只吃母乳不吃奶瓶,但想给她戒掉母乳,该怎么办?

宝宝是有其自身习性的,所以如果她习惯吃母乳,就会对奶瓶喂养畏畏缩缩,但也还是有希望改变这一状况的。美国辛辛那提儿童医院医学中心下属母乳喂养医学中心的哺乳顾问和协调员贝特西·李斯特(Betsy List)提出的规划建议是:在转向配方奶粉喂养前,在奶瓶中适当加入些母乳。当宝宝有点儿饿却又没有过分表现出要吃的样子时,让其他照料者在宝宝的常规喂养时间前采用奶瓶喂养。用奶嘴轻轻触碰宝宝的嘴唇,让她慢慢去接受。如果她拒绝奶瓶,那就过一会儿或第二天再尝试。

李斯特又说:“当宝宝表现出天生的好奇心,或是用奶瓶练习去探索周围的环境时,就要多尝试几次。宝宝习惯用奶瓶喝母乳后,你就可以逐渐开始混入配方奶,她也就能慢慢适应这种新口味了。”

开始辅食喂养

5. 宝宝7个月大,每天只吃几汤匙的辅食,到底该吃多少量的辅食合适?

在这一年龄段,嘉娜博士说:“有些孩子会早熟,他们一天吃三顿辅食,甚至还会吃大人们餐桌上的食物,而其他孩子却还在熟悉和摸索的路上。”所以美国儿科学会营养委员会会员、加州圣何塞儿科医师、注册营养师保罗·康提尼(Paul Contini)也说,不用过分担心宝宝食量的大小,要更多地去关注随着时间的推移,宝宝逐步的发展和变化。康提尼博士说,如果你认为宝宝吃得过少是由于不肯吃用匙喂的食物或是对吃还有个适应过程,那就将喂养次数增加到一天两到三次,为宝宝提供更多的机会练习。

他还提到,如果你的宝宝每天喝900毫升以上的配方奶或每天仍需每两三个小时喂养一次,那就要减少一些喝奶量,这样她才能有胃口吃辅食。还有一个好办法用来确定宝宝是否还饿,那就是等奶瓶喂养或母乳喂养后至少一个小时再为宝宝添加辅食。

6. 8个月大的宝宝不爱吃荤,该怎么办?


肉类对于宝宝来说至关重要,因为其含有丰富的铁元素。美国加利福尼亚大学旧金山分校儿童医院临床营养师、注册营养师丽兹·麦克米伦说,你的宝宝还可以从其他食物中获取铁元素,比如铁强化婴儿营养麦片和绿叶蔬菜。但尽管如此,还是要为宝宝不断地提供肉类食物。杰娜博士建议,将肉类与宝宝喜欢吃的其他食物混在一起。事实上,她说,你可以直接采用多种口味混合的婴儿辅食,诸如胡萝卜牛肉泥或苹果鸡肉泥之类。如果你已经知道宝宝对于蔬菜或水果没有任何不良反应,那就没什么问题了。还有,宝宝不喜欢吃肉泥,或许会喜欢吃以其他形式烹煮的肉类食物,比如鸡丝汤,她又说,只需等汤凉一点就好。

7. 孩子整天喜欢吃小食,却不好好上桌吃饭,这样行吗?

没问题。“幼儿不仅胃容量较小,注意力持续的时间也有限,”康提尼博士说。不过,还是要尝试为孩子合理安排一天的饮食常规:通常来讲,每日三顿正餐,两顿小食。麦克米兰说:“最终,即便看起来不是如此,其实,孩子已经开始想要遵守规矩,想要你告诉她什么才是对的。”康提尼博士又说:“这也是为什么孩子要坐下来吃饭,而不是到处跑来跑去。”他还提醒各位父母:为孩子提供小食时,要提供那些亦可以作为“正餐”的健康之选,例如水果和蔬菜,而不是什么垃圾食品。