朱霞与国家队总教练叶江川合影
“国际象棋的胜负是很残酷的，在学棋、下棋的过程中，我经历过无数次失败，对我也是一种历练，让我学会如何面对失败,使我面对人生逆境能够重新振作。”朱霞说。国际象棋给了朱霞很多的人生感悟，让她懂得了许多人生的哲理，获益无穷。而现在，她想给更多的人传递国际象棋的正能量，让更多的人能够参与其中，将国际象棋传承下去。
初窥棋路，笃学进取
谈起自己是什么时候第一次接触到了国际象棋，朱霞不假思索地说道：“那还是我在西安市实验小学上三年级的时候，学校开设了国际象棋的兴趣课程，我就是在这时接触到了它。从刚开始我就觉得它非常有趣，后来就加入了每周三的国象兴趣班和同学们对弈。”经过一段时间的学习，朱霞很快就掌握了国际象棋的基本方法，并在学校举办的一些棋类比赛上取得了一些成绩。后来，兴趣班的授课已经不能满足朱霞了，她便开始潜心和兴趣班的老师一对一学习下棋。在单独辅导的这段时间里，朱霞的下棋水平有了很大的提升，她积极参加西安市举办的国际象棋比赛，并不止一次拿到冠军。
1996年，朱霞来到天津，参加了全国“李成智杯”国际象棋锦标赛，正因为在比赛中的表现颇为亮眼，她被推荐进了国际象棋国家少年集训队。在国家少年集训队刻苦训练的同时，朱霞继续参加各种全国性质的国际象棋比赛。凭借着在这些比赛中获得的不俗成绩，她在2001-2003年间入选了国际象棋国家集训队女队。2010年朱霞成为中国国际象棋协会国家级教练员,2015年在秦皇岛夺得全国国际象棋“北方棋王棋后”成人组冠军，获“北方棋后”称号。在2016年1月刚结束的“华源杯”全国国际象棋比赛中，朱霞获得混双和女子团体冠军。
朱霞在“华源杯”全国国际象棋比赛中与队友获得混双和女子团体冠军
回乡任教，推广棋艺
2003年，朱霞结束了三年的国家集训队生涯，凭借着国际象棋特长生的身份被特招进天津外国语大学就读日语专业。从2005年到2006年，朱霞一直在天津市红桥区的一所小学担任国际象棋兴趣班的专业教师，两年的教学时间，让朱霞积累了很多国际象棋的教学经验，这也使她在后来的教学生活中受益匪浅。
“我跟海老师很久以前就认识了，应该是在2000年的时候吧，通过比赛认识了海老师。”提起天津的海德新老师，朱霞说，“海老师对我的帮助很大，因为我是来自国际象棋水平相对来说比较弱的地区，所以在我上学和兼职授课的这段时间里，海老师非常热心地和我沟通。我们经常互相联系，有时交流一下各自的经验和遇到的问题，有时海老师会给我推荐一些有关国际象棋的书，让我更好地提升自己。”
西安市新城区少儿棋类培训中心在商业幼儿园国象免费普及课
2007年，朱霞结束了4年的大学生涯，回到了家乡陕西省西安市，并开始在西安市青少年国际象棋培训基地担任专业教师，一干就是9年，现在她已经成为了培训基地主任。在这9年的时间里，朱霞培养出多名少儿全国冠军及全国前六名，所带学员500多人次获得全国国际象棋等级证书。2011年8月初，朱霞带队参加全国国际象棋青少年比赛，她的学员包揽了全国个人冠军和四项全国团体冠军。2013年她带队参加全国比赛，学生荣获两项个人亚军和两项团体冠军。
“我觉得学棋能够培养一个孩子的荣誉感、胜负感，对孩子活泼开朗的性格的塑造是非常有帮助的。”谈起自己曾经教过的学生杨蓝暄，朱霞不由得感慨起来。杨蓝暄现在是一个能歌善舞、学习成绩优异、人见人爱的孩子，但曾经的她却并不是这个样子。朱霞说：“杨蓝暄小时候非常腼腆，不爱说话又十分怕生，见到陌生人还会躲到妈妈身后去。”杨蓝暄的妈妈一直想让自己孩子改变腼腆的性格，为此她也想过不少的办法，可就是不见成效。后来杨蓝暄的妈妈抱着试试看的态度让小蓝暄开始学习国际象棋，没想到小蓝暄不仅逐渐爱上这项运动，还慢慢改变了自己的性格，变得活泼开朗。除此之外，小蓝暄因为刻苦练棋，更获得了西安市国际象棋幼儿园组的冠军，上了小学之后还获得了小学一、二年级组的冠军。
西安市新城区少儿棋类培训中心在后宰门小学国象普及课
西安市青少年国际象棋培训基地有这样一个培养目标——让孩子下国际象棋，会国际语言，懂国际规则，通国际信息，做国际儿童。朱霞也一直有一个想法，希望能够让学生们学习国际象棋并真正和国际接轨。而真正让朱霞的这个想法变成现实的，就要说起一位叫李明远的女学员了。“李明远当时准备出国留学，在出国之前她专门找到了我，想跟我一起学习一段时间的国际象棋，我当时就比较困惑她为什么会有这样的想法。”朱霞说，“李明远说她有很多的朋友出国之后都很难融入当地生活中，后来有一个男生，因为曾经学习过国际象棋，所以利用国际象棋很轻松地就和外国朋友们打成一片。”朱霞突然意识到国际象棋还有这样一个交流的功能，它可以作为一个互相交流的手段，既帮助了留学生更好地与外国人沟通，也能够进一步推广国际象棋的影响力。自此之后，朱霞开始重视培养学生的国际象棋水平，她计划在今后能和一些中学的国际班合作，教授学生基本的国际象棋技能，让他们更快地和国际接轨。
西安郭杜大学城学校国际象棋兴趣班
投身公益，义不容辞
朱霞的家乡陕西省在国际象棋的水平上与发达地区一直有着很大差距，这一点她在2001年加入国家队时更是深有体会。那时国家队人数不是很多，而且来自西北地区的就只有朱霞一人，其余的队友很多都是来自北京、上海等地。“因为那时只有我一个人是来自陕西，所以国家队的张伟达教练在训练之余经常和我对弈，帮助我提升自己的实力，在生活中我们遇到了一些困难也会积极帮助我们。”说到曾经在国家队中带过她的张伟达教练，朱霞言语中不无感激，“张教练是我十分敬佩的一个人，在当时他就一直致力于推广国际象棋这项运动，他现在年纪也很大了，但是对于国际象棋的热爱一直都没有改变，还在做一些公益的活动。”
朱霞指导学员对弈
张伟达教练的言传身教给了朱霞极大的影响，让朱霞的心里在很久以前就有了投身棋类公益活动、在家乡推广国际象棋的萌芽。2007年，由西安市体育总会牵头，朱霞所在的西安市青少年国际象棋培训基地先后在西安市实验小学、西安市黄河实验小学、西安市青年路小学、西安市新城区后宰门小学和西安市励志小学等20余所小学开设了棋类兴趣社团，并在同年举办了“棋艺大师进校园”的公益活动，朱霞等棋类大师在这几所小学中与同学们进行车轮对弈，极大地提升了孩子们学习棋类运动的兴趣。朱霞的公益努力很快就得到了政府部门的支持。2011年，西安市新城区文化体育局搭建了一个棋类交流平台，成立了西安市新城区少儿棋类培训中心，聘请朱霞为培训中心的主任。在新城区文体局的重视下，朱霞做起棋类公益更是得心应手。
共青团西安市新城区委青春驿站国际象棋公益课
2014年，在西安市新城区文化体育局的大力支持下，朱霞整合了培训基地和培训中心的资源，在培训机构和社区开设面向公众的免费的国象普及班，吸引了大量的学生和家长前来听课，有不少人正是因为听了国象普及班的课程，才开始接触到了国际象棋。刘旭伦和刘旭朗是一对双胞胎，他们正是在2014年上过一节国象普及班的课程后，对国际象棋产生了浓厚的兴趣，随后就来到培训基地跟随朱霞学习国际象棋。两兄弟在学习之余也经常对弈，互相学习和进步，弟弟刘旭伦还在2015年国际象棋公开赛中获得了前六名的好成绩。
西安市新城区少儿棋类培训中心组织嘉年华活动
2015年10月开始，由西安市新城区文化体育局、西安市西一路街道办事处和西三路社区牵头，西安市新城区少儿棋类培训中心组织了“棋艺大师进社区，授业论道乐在棋中”的公益活动，朱霞和其他棋艺大师在社区当中和居民们进行车轮对弈，每一次的活动都吸引了众多居民前来和棋艺大师互相切磋，从垂髫稚子到耄耋老人，几乎覆盖了所有年龄段，“我们一般都是从上午9点一直下到下午三四点钟，确实很累，不过看到大家都很踊跃地加入到这个公益活动中来我们也非常开心，也是说明我们棋类运动的推广做的比较到位。”
2016年1月，就在记者采访朱霞期间，在西安市新城区文化体育局、西安市西一路街道街道办事处和西三路社区的协助下，朱霞负责的西安市新城区少儿棋类培训中心开始筹备举办一次面向孩子的棋类公益活动，“我们这次的活动希望能把棋类运动在孩子中间推广开去，为了不过分强调胜负，我们打算不设名次，就是想要孩子们能够在下棋比赛中感受棋类运动的魅力。”朱霞认为在孩子学习棋类运动的初期，保持孩子对下棋的兴趣是最重要的，“我们从2015年开始免费教陕西省商业幼儿园的孩子们学习下棋，除了教孩子们一些基本的棋类知识，还注重和孩子们进行互动，比如和孩子们做游戏，做手工等等，把下棋和玩结合到一起，寓教于乐，让孩子们的学棋生活充满乐趣。”
丰庆路小学体育节上的国际象棋小棋手
西安市青少年国际象棋培训基地和西安市新城区少儿棋类培训中心现已是陕西省实力最强的棋类培训机构，但是朱霞的目标却不仅限于此。“我曾经是一个国际象棋的受益者，但现在我想成为一名国际象棋的传承者，想为棋类运动的事业做出我的贡献，让更多的人可以参与进来。在今后，我和培训基地的所有教师将一起继续做棋类运动的推广和公益活动，让棋类运动能够在我的家乡发扬光大。对我来说，这绝对是义不容辞。”
西安市国际象棋比赛中组织车轮战
