中国营养学会权威0-6月龄婴幼儿喂养指南

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孩子出生后,特别是6月龄内婴儿生长发育快,针对其喂养需求和可能出现的问题,同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议,中国营养学会膳食指南修订专家委员会提出《6 月龄内婴儿喂养指南》,傻妞特列举如下,以供各位宝妈宝妈参考。



一、产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

        1.分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮。

        2.婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。

        3.生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

        4.婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒。

        5.温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。

        特别提示:婴儿出生时,体内具有一定的能量储备,可满足至少三天的代谢需求,开奶过程中不用担心新生儿饥饿,可密切关注婴儿体重,生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。



二、坚持6月龄内纯母乳喂养。

       1.纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应   坚持纯母乳喂养6个月。

       2.按需喂奶,两侧交替喂养;每天喂奶6~8次或更多。

       3.坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。

       4.特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人员后谨慎作出决定。

       特别提示:美国儿科学会建议“6个月内纯母乳喂养,6月龄至1岁母乳加辅食混合喂养“。

香港卫生署认为妈妈应哺喂母乳到宝宝两岁或以上。

世界卫生组织建议幼儿应持续母乳喂哺至两岁或以上。

     

三、顺应喂养,建立良好的生活规律。


      1.母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

      2.饥饿引起哭闹时应及时喂哺,不要强求喂奶次数和时间,但一般每天喂奶的次数可能在8次以上,生后最初会在10次以上。

      3.随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,建立规律哺喂的良好饮食习惯。

      4.婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,应积极就医。


四、生后数日开始补充维生素D,不需补钙。

      1.婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10μg (400 IU)。

      2.纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。

      3.新生儿出生后应肌内注射维生素K11mg。


       

 特别提示:美国儿科学会建议所有婴幼儿从出生后不久就应该保证每日至少摄入400 IU(国际单位)维生素D。配方奶中已经添加维生素D,所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D。

五、 婴幼儿配方奶粉是母乳喂养不足时的选择。

        任何婴幼儿配方奶粉都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,给宝宝选择一款既营养又安全的配方奶粉是每个家庭最重要的事项,而有机奶粉无疑是一个好的选择

        特别提示:对于婴幼儿配方奶粉,婴幼儿各阶段饮用量也是不同的。一般来说,刚出生几天,吃配方奶的婴儿平均每次食量会达到60~90毫升,每个3~4小时吃一次。满月时,宝宝的食量会每顿至少120毫升,大约每4小时一次。半岁时,婴儿每24小时会吃4~5顿奶,每次180~240毫升。


     

六、监测体格指标,保持健康生长。

      1.身儿每半月测量一次身长和体重,病后恢复期可增加测量次数。

      2.选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况。

      3.出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。

      4.6个月龄前婴儿每半月测量一次身长和体重。

       综上所述,婴儿生长有自身规律,不宜追求参考值上限。