世界上最营养的食物莫过于母乳了，但妈妈在母乳喂养时一定要注意饮食摄入，千万不能吃一些不健康的食物，否则不仅影响乳汁的分泌和乳汁质量，也可能会导致宝宝的健康受损。母乳喂养的妈咪最好别吃哪些食物呢？
麦芽、人参、韭菜之类的食物内含有抑制女性分泌乳汁的成分，妈咪们摄入这些食物之后会导致母乳减少，可能会让宝宝吃不饱，情况严重时甚至会出现回奶现象。所以，爱吃韭菜饺子的妈咪们，在母乳喂养期内最好改吃其它馅的饺子哦。
食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
母乳喂养期内，妈咪们还要上心易过敏的食物，常见的有芒果、菠萝等水果、海鲜等等，过敏物质会渗透到乳汁之中，宝宝喝了带过敏物质的乳汁，也会跟着出现过敏症状，对宝宝健康造成影响。
油炸、辛辣食物能够带给味蕾足够的刺激，很多妈妈无辣不欢，或者喜食油炸食品，母乳喂养期内妈妈摄入油炸食物或者辛辣食物会增加宝宝上火的机会，或者其它肠胃问题，而且乳汁分泌也可能受到影响。
正在哺乳的宝妈们一定要注意，以上这些食物不能食用，或者不能过多食用。如果食用了以上食物，不要立刻给宝宝喂食母乳。提前储备一部分母乳在海尔贝享母乳柜内，等到母乳减少或者母乳不适合引用时，喂给宝宝。
海尔贝享母乳柜，三个大抽屉外加一个母乳成型盘，能够做到一键-20℃，所有的材料为绿色、环保的食品级材料，4D匀冷，360度守卫母乳的新鲜安全。
