自然分娩是每个妈妈的愿望，
那么在分娩过程中降低侧切几率
更是每位妈妈们的期待，
进行怎样的针对性训练能够让我们接近完美分娩？
又如何能通过科学的孕期运动
将分娩时间缩短？
孕期分娩球操是首选
传说中的“分娩球”运动，现在就可以学习一下啦！借助分娩球，孕妈妈们可以很好地锻炼大腿及核心肌群的力量与耐力，同时配合特殊的呼吸法，更能有目的地锻炼在分娩时产生肌力的肌群和骨盆韧带，助力自然分娩！当然，运动中孕妈妈的平衡感提升也有助于宝宝的前庭发育哦！
孕妈妈们别在家懒着了，一起跟我们的老师动起来吧！
授课时间：4月3日下午4:00-4:45
上课老师：黄礼文 朱晓君
上课地点：惠东妇幼孕妇学校
报名电话：8927373
温馨提示：
1、孕16-32周的准妈妈都可以参加；
2、临近预产期的妈妈不建议参加；
3、建议带准爸爸或家人共同参与；
4、建议准妈妈着柔软、透气性好、舒适运动的服装；
5、产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。
