问
剖腹产妈妈应该怎样补充营养?
孕妇生产有两种方式，一种是自然生产，我们称之为顺产，而另外一种则是借助外力来进行生产，我们叫做剖腹产。而不论是哪种生产方式，在孕妇生产完毕后都需要一定的时间休养，我们通常把这段时间叫做坐月子。
为了能够更好恢复孕妇的身体，食用营养较高的食物就成为月子中尤为重要的一件事情。那么剖腹产的产妇在坐月子时需要注意哪些问题?
产妇在剖腹产后的6小时内是不宜进食的，而在6小时以后适宜服用一些流质的可以促进排气类的食物（比如萝卜汤等），用以增强产妇的肠蠕动，从而促进排气，减少腹胀等术后症状，并使产妇大小便通畅。其中有一类食物是易发酵产生气体的，比如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，这一类的食物一定要少吃或者不吃，从而防止腹胀等症状。在生产后产妇不能过早的食用一些油腻性的食物，如果需要下奶，最好是等到一周后再进行食用此类食物。
对剖腹产新妈妈来说，排气就代表了可以进食的信号。当产妇顺利排气后，所食用的食物就可以由流质改为半流质的食物了，当然食物要选择宜富有营养且容易消化的，比如蛋汤、烂粥、面条等。随后则是需要根据产妇不同的体质，把饮食逐渐恢复到正常。
各位剖腹产的妈妈可以按照这样的流程进行营养补充：术后第1天以流质食物为主；术后第二天，一般情况是产后妈妈已经通气了，可以食用一些稀、软、烂的半流质食物；第三天后，产妇就可以食用普通食物了，但是要记住的是产妇所食用的食物应该依旧以清淡为主，不宜太过于油腻，并且要注意蛋白质、维生素和微量元素的补充。米、面、蛋、肉类、蔬菜等都可以进行均衡的摄入，以便于保证产妇的营养所需和母乳的充足分泌。
产后一周左右，产妇的饮食应该仍然以易于消化的食物为主。可以适当的饮用鸡汤、肉汤等滋补类汤品，但是切记不能够太过油腻。
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