乐乐怀孕已经快6个月了,身为90后的她十分喜欢运动,即使怀有身孕也丝毫不放弃锻炼。怀孕期间只有肚子长肉,身材还是非常纤细。快要临产的时候,乐乐还在家里面做瑜伽运动。老公想着已经到了预产期就着急着送去医院,发现早已经开了2指,然而乐乐竟然没有任何的疼痛感。可是看着隔壁床的孕妇真是相当疼痛,简直是痛不欲生的感觉。后来过了大概1个多小时,乐乐发现自己想要大便。当老公去找医生的时候,乐乐发现孩子的头已经看得见。医生看到了以后羡慕说:年轻人真是够任性。孩子很快就顺产出生,这个分娩过程简直不要太轻松。
可是乐乐想到隔壁床的孕妇已经住院好几天,每天都有着疼痛感,然而胎儿就是不愿意出来,对比下来乐乐感觉自己简直太幸福了。同样都是生孩子,为什么孕妇分娩过程快慢和疼痛程度不同呢?其实和下面这几个因素有关。
第一点:年龄有关
其实女人分娩快慢和年龄有着很大的关系,正常情况下23-30岁的分娩速度是最快。因为准妈妈的身体比较好,同时产道比较软,延伸性就比较好,想要让胎儿尽快出生,那么自然会比较容易。
第二点:孕期坚持运动
有很多准妈妈怀孕以后,就会放弃锻炼,因为想着躺着才能够更好休养。其实这个想法真的有问题,因为怀孕期间每日摄入过多的热量,如果总是躺着没有任何运动,这样反而不利于热量的消耗。如果这个期间还能够坚持锻炼,那么会让腹部肌肉的张力和弹力都会有所增加。还可以让关节,还有韧带都变得更加柔软。大家明白运动的过程中可以让孕妇的心情得到更好的放松,所以适当的运动非常有必要。
第三点:生二胎
如果已经有了一次分娩经验,那么心态最起码会比较轻松,不会有紧张和焦作感。同时因为产道已经有了第一次的刺激,那么再次分娩的时候就会变得比较容易,分娩的时间自然会有所缩短。
第四点:心态良好
我们不得不承认孕妇首次生孩子都会有紧张感,如果过于太紧张就会导致宫缩无力,同时有可能加剧全身的痛苦。所以孕妇在分娩以前,尽可能调整好自己的心态。让生孩子变得轻松又快。保持乐观和愉悦的心态,相信胎儿会尽快出生。
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