前言：
在珊珊即将进入37周的时候发生过一个小插曲。珊珊宫颈出现消失现象并伴有宫缩，于是医生给予她硫酸镁注射抑制宫缩。珊珊很担心宝宝早产，由于情绪紧张，在一次检测中还发现血压升高了。我赶到医院看望她，并进行了一次热气球催眠放松。这是一个针对产前依然有恐惧压力等负面心理的妈妈而设计的催眠。珊珊从催眠中醒来后，告诉我她从热气球框里扔下来的小箱子里是一团黑色的东西。
我意识到这是珊珊潜意识的恐惧投射。于是分享了过往的成功案例，以让她放松下来安心待产。珊珊先生也说，由于在朋友和媒体渠道中，珊珊接受太多关于分娩的负面信息，所以还是没有完全对分娩保持自信。他鼓励珊珊继续接受催眠，让自己完全信任身体。感动于珊珊先生对催眠的深刻理解以及对我的充分信任，珊珊最后彻底放松下来了。
最终，宝宝顺利完成４０周孕育之旅完美降生。
—— Josie
爸爸言：
上催眠分娩课后，最大的收获是让我媳妇克服恐惧，需要有一个提前适应的理论知识。印象最深刻的是在催眠分娩课程里用冰块放手上感受宫缩的相似感觉，并学会转移注意力。
还有瑜伽球放松及墨西哥围巾放松。在太太开三指后，为了不让太太感受宫缩太强烈，我尽量转移太太注意力，陪她聊天，并在宫缩来临时，让其坐在瑜伽球上帮太太腰部位置按摩并数数让她知道。
专业点评：
按摩可以关闭疼痛闸门
1965年Ronald Melzak 和Patrick Wall在Science上发文首次提出：闸门控制理论。很通俗的说，就是我们的脊髓神经有一扇门，痛觉信息是要经过这道门才能传进大脑里面，而同时呢，非痛觉信息（比如触觉）也会经过这个门往大脑里面传。这两家伙呢，心眼儿小，彼此嫉妒攻击，于是当他们同时要进这个们的时候就会互相打压：狭路相逢力大者胜。
个人觉得可以用数数让太太被动转移注意力，相对对生产信心不太足的妈妈们主动转移注意力更有效果。（提前做好催眠准备，每数四十次宫缩就会缓解，）所以生产时都很顺利！
每一位妈妈生育孩子都是伟大的，也是唯一的。希望我分享的方法能给妈妈们带来帮助。也感谢 Josie 老师的课程让我学会了生产是能和媳妇一起分担的。
妈妈言：
因为怀孕初期害喜难受以及身边电视电影各种负面影响导致我对生产怀有深深的恐惧，催眠分娩课彻底改变了我对生产的认识，原来分娩也可以温柔，平和，全面的分娩知识让我不再恐慌，制定适合自己的分娩计划，不再被动任由医院摆布。
珊珊整个孕期只增长了１６斤，孕期体重管理堪称教科书级别的完美
我感觉课程对我最大的帮助是学会放松。很喜欢课堂的催眠，每次深深放松过后感觉好像又充满了正能量。每天睡前也习惯听一遍彩虹放松，在放松中悄然入眠。
生产那天我坐在瑜伽球上听着音乐，每次宫缩来临，我都深深吸一口气，告诉自己放松，不要紧张，四肢保持放松像提线木偶般。
专业点评：
自我催眠的力量
“四肢保持放松像提线木偶般”——这就是珊珊向自己输入的催眠暗示。自我催眠就是给自己暗示，向潜意识输送积极的信息。这种信息接收的次数多了，就会在潜意识中扎根，产生积极的心态，实现自我催眠。正面积极的暗示能够让产妇获得自信与放松，有助与妈妈释放足够的催产素促进宫口打开，缩短产程时间。宇宙中有一些奇妙的定律，其中最奇妙的是“相信定律”。因为潜意识份不清楚事情是真是假，通过不断重复的自我催眠，终究会成为事实。
三指过后宫缩越来越强烈，有些难以忍受，这时候课堂上学到的背部按摩派上用场了，每次宫缩来临，老公就用力帮我按摩背部，迅速缓解了每一次的不适，因为放松，十指开的很快，我并没有觉得宫缩像别人所说的痛的死去活来，只感觉很像痛经。
学习分娩知识太重要了，少走了许多弯路，让我顺利迎来了宝宝。
部分点评内容参考自网络 https://www.15yan.com/story/k4pl5iNMRwF/
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