首先，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养，注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。其次，要注意休息，避免过度劳累，适当的参加一些体育运动。如果长期不来月经、量过多或过少等，要及时到医院查明具体原因在医生的指导下做相应的治疗。
【微讯息】:如何避免产后月经不正常
2023-04-19 23:50:29
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首先，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养，注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。其次，要注意休息，避免过度劳累，适当的参加一些体育运动。如果长期不来月经、量过多或过少等，要及时到医院查明具体原因在医生的指导下做相应的治疗。
