母乳喂养妈妈必知1：及时让婴儿吸吮 这对产妇和充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。 母乳喂养妈妈必知2：注意夜间喂养 除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了! 母乳喂养妈妈必知3：保持卫生 保持(特别是)卫生，防止挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进血液循环和乳汁分泌。一旦出现感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。为了更好地保持卫生，妈妈们应使用专门的哺乳文胸，对于产后哺乳及恢复都有好处!
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