最近有好几个妈妈都问我，什么时候给宝宝添加米粉？什么时候给宝宝吃点水果？有的还说家里人偷偷给宝宝喂“好吃的”，很理解妈妈和家里人爱子心切，想一夜之间把所有好东西都给自己心爱的宝宝，可是养育孩子确实不是生产火箭，需要更快更高更强。我们需要按照宝宝的生长发育来喂养。
------母乳喂养是为婴儿提供健康成长和发育所需营养的理想方式
世界卫生组织与联合国儿童基金会联合制定了《婴幼儿喂养全球战略》，全球战略中发表了这样的数据：全世界每年5岁以下儿童中1090万死亡的60%直接或间接由营养不良造成，这些死亡的2/3以上通常与不适当的喂养方式有关，发生在生命的第一年。
这让我们重新注意到喂养措施对婴幼儿营养状况、生长发育、健康乃至生存的影响，特别是在生命初期缺少母乳喂养，是婴幼儿发病和死亡的重要风险因素。
------人体最大的免疫器官是肠道
出生宝宝的肠道内壁就像一个滤网，如果这时或过早接触过敏原，就容易造成婴儿与成年后的过敏与感染。2001年5月WHO推荐婴儿纯母乳喂养到6个月，再开始添加辅食并继续母乳喂养到2岁及以上。2003年WHO发表了《母乳儿童的补充喂养的指导原则》更进一步强调婴儿要满6个月才添加辅食。
------建议宝宝满六个月添加辅食
2005年美国儿科医师学会修改了1997年推荐的4-6个添加辅食的建议，开始向美国妈妈们推荐等到婴儿满6个月才开始添加辅食。澳大利亚国家健康与医学研究委员会也向妈妈们推荐这一新的婴儿喂养标准，是因为母乳能够满足婴儿6个月所有的营养需求，并且具有降低婴儿感染性疾病和食物过敏的发生率。
参考文献：
1、世界卫生组织网站《婴幼儿喂养全球战略》
2、国际母乳会网站：《有关母乳的科学》 Ayala Ochert 晓琳 译；《人类的断奶时间》 王书睿 译
3、美国儿科学会，《母乳喂养综述和母乳的效用》，1997年
4、《给宝贝最好的》任钰雯
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王艳
资深助产师
Lamaze呼吸减痛法讲师
国家人社部导乐培训师
国家人社部二级营养师
国家人社部母乳喂养咨询师师资
原东部市立医院好妈妈俱乐部讲师
“中国助产士之家”公益QQ群管理员及讲师之一；致力于促进自然分娩与推广母乳喂养，在岛城各妇幼保健所及东部市立医院授课，曾任职于上海亲贝文化传播有限公司东部市立医院好妈妈俱乐部妇保课程高级研发员及助理经理；
母乳喂养方面，工作室专注于强调保护和支持“第一口奶”，帮助哺乳期妈妈解决遇到的母乳喂养难题，为乳少、乳涨、乳汁淤积的妈妈提供专业科学的催乳保健。
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