临近分娩的时候要注意些什么呢?

孕期有三个阶段,孕早期、孕中期、孕晚期,孕晚期就是分娩前一段时间。也是一段很重要的时期,因为马上就要迎接小宝宝了,就有很多需要注意的事~



孕30周:

小宝宝营养需求最高峰,可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的,含铁量也丰富,炒来吃,或者做菜的时候放点都非常不错,又香!


孕31周:

小宝宝身长增长减慢,体重增加,能睁开眼睛,可以同宝宝们玩开灯关灯的游戏了,让宝宝感受光线刺激,不过一次最多几分钟就好了,并要注意宝宝的反应。


孕32周:

胎动减少,准妈妈的体重增加。我们行动上要特别小心,光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。


孕33周:

准妈妈的体重继续增加,小宝宝出生前7-8周是体重增加最多的时候。这时候要预防早产哦!


孕34周:

小宝宝头部开始下降、渐入骨盆。可以适当的多活动活动,加速宝宝们入盆,当然也是量力而行,根据自己的情况来就好!


图片来源于网络


孕35周:

小宝宝听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝宝聊天、给宝宝放音乐。宝宝会对突然的大声很敏感了,绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝宝们可是会抗议,不安的哦!


孕36周:

子宫壁、腹壁变薄,阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油,以免加重代谢负担。


孕37周:

不规则宫缩频率增加,要特别注意身体的任何变化。


孕38周:

小宝宝发育刚好,就要做好迎接宝宝出世的准备了。

平江产科提醒您:孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流,准妈妈要小心行动,心平气和不急不躁,并准备好自己及婴儿出生的必备品。相信大家都能生出健康聪明的宝宝来哦!



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